Do autor: Nosso corpo é um instrumento maravilhoso projetado para aprender e sentir a plenitude desta vida. É importante aprender a confiar nas necessidades do seu corpo. Ame seu corpo e ele te amará de volta! Viemos a este mundo e recebemos um presente incrível - nosso corpo. Com a sua ajuda, não só temos a oportunidade de continuar a nossa corrida, mover-nos e desfrutar, mas também a utilizamos para vivenciar o mundo: vemos e ouvimos, cheiramos e tocamos, pensamos e sentimos. Vivemos nele, como em uma casa. No processo da vida, nosso corpo cresce e se desenvolve, e junto com ele crescemos e nos desenvolvemos, dominando este instrumento, habitando esta nossa casa com todos os seus recantos. E é com o nosso corpo que enviamos vários sinais para este mundo: quem somos e o que queremos. Tentamos ter uma determinada aparência, agir de uma determinada maneira. Como instrumento de autoapresentação, nosso corpo experimenta a influência máxima do meio ambiente e da sociedade. Um exemplo clássico: a ideia de como é uma pessoa de sucesso muda dependendo da época. Antigamente, a obesidade era considerada um sinal de saciedade, prosperidade e sucesso e, como resultado, era bem-vinda, mas na cultura europeia e americana moderna, a obesidade é vista como um problema: é muitas vezes um sinal de doença ou de indiferença para com o corpo de alguém. O homem da Renascença com seu triunfo da carne é o pesadelo de um instrutor de fitness. E a atitude das pessoas em relação ao seu corpo, e não apenas ao seu próprio, depende do que é aceite na sociedade. Tendemos a tirar conclusões sobre uma pessoa pela sua aparência. E condená-lo se ele não atender aos padrões geralmente aceitos. Mas, como resultado, nós mesmos nos encontramos em uma armadilha - porque somos forçados a mostrar ao mundo não nosso corpo real, mas uma imagem, uma concha, uma armadura que deveria ter uma determinada aparência e agir conforme ditado pela sociedade, religião , cultura. E o corpo - uma ferramenta maravilhosa projetada para conhecer e sentir a plenitude desta vida - se transforma em algo que nos protege deste mundo. E o próprio corpo não vive, apenas se defende. Qualquer pessoa sente necessidade de ser aceita pelo próximo, precisa de amor e carinho. Como uma menina quer ser amada, que alguém venha, proteja, cuide, salve-a da solidão... O caminho para se encontrar é longo, difícil e incompreensível. Mas conseguir uma certa aparência parece uma receita específica de felicidade, tão simples e compreensível. Além disso, padrões de beleza estão implantados em todos os lugares e a publicidade reproduz generosamente a vida feliz dessas belezas padrão, mas que pouco têm relação com a realidade. E então começa a luta pela aparência, às vezes à custa de um esforço incrível. E é muito assustador ganhar peso ou não ter os mesmos seios e bumbum…. No nosso mundo orientado para a juventude, muitos estão assustados com a perspectiva da velhice e da enfermidade, da falta de procura, do abandono e da inutilidade. O caminho interior, com reavaliação de valores e resumos, é difícil e às vezes triste. Não é fácil dizer para si mesmo: “Sim, os sonhos da sua juventude não se realizaram e você não alcançou tudo o que sonhou...” Assim, uma pessoa tenta se apegar à juventude indescritível, realizando inúmeras manipulações com seus próprio corpo. A opção oposta é uma atitude desdenhosa em relação a tudo que é corporal. Uma camada protetora de gordura, inúmeras doenças podem trazer tanto a mensagem “Afaste-se de mim, me deixe em paz, tenho medo de você, este mundo é tão hostil”, quanto um pedido de ajuda – “Preciso de você, tome cuidado de mim, preste atenção em mim. Estas flutuações - desde a violência contra o corpo até à negligência dele, desde empurrá-lo para o leito de Procusto estabelecido pela sociedade até à completa desatenção para com ele - reflectem as nossas flutuações inconscientes entre o medo da solidão e o medo de nos perdermos completamente. Mas a tortura, assim como a indiferença, nunca ajudaram ninguém. O que fazer? Estude e compreenda o seu próprio corpo, suas necessidades e sinais. A alma e o corpo humanos formam uma unidade inextricável. Portanto, o mal-estar psicológico muitas vezes se torna a causa de problemas físicos.