Fui com uma menina para o mesmo jardim de infância no mesmo grupo, para a escola na mesma turma, para a faculdade no mesmo grupo... Procuro no Facebook - ela tem 25 anos e eu tenho 32. Desde o nascimento encontramos nós mesmos em diferentes grupos sociais: nascemos na família de nossa mãe, pai e irmãos e irmãs. Conhecemos a família alargada - avós, tios, sobrinhos, maridos de primos... Para alguns, este sistema é composto por um grande número de elementos, para outros pode limitar-se a uma mãe sem outros familiares. À medida que crescemos, podemos nos tornar membros de um grupo de jardim de infância, de uma turma, de um clube de macramê ou de uma reunião informal de adolescentes. Globalmente, pertencemos ao Estado, enquanto macrogrupo, de uma forma ou de outra, temos de estabelecer constantemente relações com grupos. Às vezes trazem uma carga de alegria, de apoio, de aceitação. Às vezes, os grupos podem rejeitar, intimidar e trazer experiências traumáticas. Um grupo psicoterapêutico pode ser uma forma muito interessante de explorar as relações consigo mesmo e com os outros. Esses grupos são geralmente formados por 6 a 12 participantes, reúnem-se uma vez a cada uma ou duas semanas por um período fixo de 1,5 a 4 horas e pagam uma certa quantia em dinheiro por isso. Existem outras opções quanto à frequência das reuniões e ao número de participantes. Descreverei os mais frequentemente encontrados; se você observar condições ligeiramente diferentes, tudo bem também! O número de membros do grupo deve ser tal que se forme um micro-análogo de nossos grupos sociais na vida real, tanto entre os participantes que possam surgir interações e simpatias individuais, bem como processos coletivos gerais; É por isso que um número muito pequeno ou grande de pessoas pode permanecer um conjunto de conexões individuais, ou tornar-se um grande grupo onde apenas a dinâmica coletiva será observada, sem a capacidade de dedicar tempo a cada participante. O grupo geralmente é liderado por dois psicólogos, os chamados co-terapeutas, ou por um líder. Para que o grupo resolva os conflitos internos dos participantes, explore seu comportamento e relacionamento com outras pessoas e experimente mudanças psicológicas, certas condições são importantes: Os líderes estabelecem as regras. As principais são a regra da confidencialidade, onde os participantes concordam em não levar fatos e acontecimentos ocorridos no grupo para fora deste espaço, isso cria um ambiente de confiança e a oportunidade de compartilhar segredos. Também é indesejável discutir a vida no grupo com. outros participantes entre as reuniões ou manter relacionamentos com eles, para que todo o material esteja disponível igualmente para os líderes e para todos os membros do grupo. Pela mesma razão, o grupo geralmente não inclui marido e mulher, irmão e irmã, pessoas. que estejam em qualquer tipo de grupo de trabalho, de amizade ou de relacionamento pessoal é proibida no grupo para garantir a segurança física dos participantes. Eles ensinam a expressar quaisquer manifestações de raiva em palavras, nomeando suas experiências. Se desejar, o grupo pode concordar com regras adicionais: não usar telefones durante as reuniões, não beber água ou comer, usar ou não linguagem obscena, etc. A principal ferramenta para se explorar e mudar é a comunicação, mas claro, não é nada igual ao que acontece em uma festa em família ou entre amigos. O facilitador ajuda os participantes a se conhecerem, a criarem relações de trabalho e a prestarem atenção às suas próprias experiências da vida externa ou às que surgem no grupo. Os participantes podem participar numa discussão sobre a situação de uma pessoa ou sobre um tema comum a todo o grupo. Ao mesmo tempo, o psicólogo observa quais peculiaridades na comunicação com os outros cada um dos participantes possui, ou surge no grupo como um todo, compartilha suas observações com o grupo, apoia a busca por novas formas de interação mais produtivas de acordo com o solicitação e necessidades de cada um. Também é comum em grupos Gestalt. Esta forma de trabalho é uma sessão individual em círculo. Um dos participantes vai até o facilitador e por um certo tempo eles trabalham individualmente!