Do autor: Este artigo é sobre explorar o mundo, ganhar autonomia e apoio ao longo do caminho. Sair para o mundo nem sempre é uma coisa fácil. Eu gostaria de ilustrar esse processo usando um pântano. Muitos pacientes deprimidos descrevem sua própria existência dessa maneira - um atoleiro do qual não há saída, sugando cada vez mais fundo. E de fato, existem muitos perigos no mundo, sem saber deles ou sem ter recursos para enfrentá-los, você pode tropeçar e “afogar-se”. Qualquer objeto pode se tornar objeto de dependência. Não se trata apenas de álcool, drogas, jogos, amor. Coisas que à primeira vista são bastante positivas podem transformar-se num atoleiro pessoal: filhos, trabalho, montanhas, limpeza, beleza... E depois há duas polaridades: num extremo, a rejeição do mundo, dos relacionamentos. Sentar-se à beira de um pântano é, claro, chato, mas é seguro. Não há risco mínimo de ser engolido pelo pântano ou, pelo contrário, de correr pelo pântano: “Sou forte, aguento, sou muito mais forte que o pântano!” Não aguentei. Sem sorte... Onde está o meio-termo? E vá em frente e não se meta em problemas. Portanto, nos pântanos existem ilhas de terra sólida. Respirei fundo. Ele empurrou e avançou novamente. O meio ambiente pode nos manter em movimento. Quanto mais “comida” houver no ambiente, quanto mais ilhas existirem, mais fácil será para nós gerir a nossa vida e movimentar-nos através dela. Mas para ver essas ilhas é preciso sentir, assimilar o pertencimento. No meu pântano há muitas ilhas às quais pertenço: - família; - comunidade profissional; leitores; - donos de cães; - blogueiros; - membros do fórum. A experiência e o apoio de cada um desses grupos estão disponíveis para mim. Tenho algo em que confiar e caminho com confiança até mesmo por um pântano, colhendo cranberries e amoras silvestres)) Desejo o mesmo para você)