Când s-a născut a doua nepoată a noastră, moașa a spus: „Poți simți personajul, pregătește-te mami))).” Într-adevăr, mult mai târziu, când ne-am întâlnit în Costa Rica și am avut norocul să-mi alăptez nepoata direct, și nu pe Skype, am înțeles ce a vrut să spună moașa. Am avut ocazia să compar copilul cu nepoata mea cea mai mare. Totuși și copiii noștri erau complet diferiți de la naștere, dar atunci eram doar o mamă, fără pregătire psihologică și nu mă gândeam la asta. În ultima sesiune, o tânără se plânge că ar trebui să fie diferită. Nu-i place aspectul, silueta, stima de sine scăzută, timiditatea. Nu poate să vorbească liber cu băieții, chiar îi este greu să se deplaseze în transportul public. De regulă, dăm vina pe unul dintre părinții noștri sau pe amândoi deodată pentru toate necazurile noastre. Desigur, sistemul familial, inclusiv copilul, are un impact semnificativ asupra lui. Dar, nu poți nega natura din tine. Ne naștem deja cu un anumit set de calități. Nu suntem o „tablă goală”; avem deja ceva încorporat în noi. Părinții desemnează acest „ceva” după percepția lor și ne spun prin cuvinte, formându-ne identitatea. Pe măsură ce creștem, sortăm aceste „etichete”, suntem de acord cu unele lucruri, le refuzăm categoric pe altele și ne luptăm cu ele toată viața. Probabil așa apare o obligație. Cu siguranță ați auzit, de mai multe ori, sintagma: „În primul rând, îmi datorez...” Recunosc, am rostit-o des și în relație cu mine și cu clienții mei. Am privit această datorie, mai degrabă, nu ca schimbări în mine, ci ca o dezvăluire maximă a mea, a calităților mele interioare, a potențialului și a resurselor înzestrate. Cu toate acestea, should este primul dușman care ne împiedică să fim într-o stare de satisfacție și fericire. Plângerile noastre se aplică pentru orice - pentru lume, ar trebui să fie diferit. Pentru cei dragi - nu ar trebui să fie la fel ca acum. Și, pentru mine, desigur - ar trebui să fiu cu 2 cm mai înalt, cu 7 kg mai subțire, portofelul cu 200% mai greu, poziția mea, mai calmă, mai îndrăzneață... Lucrul înfricoșător este că trăim așa toată viața și numai înainte de a ne mori ne dăm seama:- nu am avut curajul să-mi trăiesc propria viață, și nu așa cum se așteptau alții de la mine - nu am avut curajul să-mi exprim sentimentele - nu mi-am permis; fii fericit... Între timp, acceptarea mea duce la creșterea imunității, la scăderea tensiunii arteriale, ajută la activarea mecanismelor de autoreglare, crește sensibilitatea la insulină, îmbunătățește starea psihologică. Se vorbește mult despre acceptare, dar nu toată lumea înțelege cum să o pună în aplicare. Cred că doar îți dai permisiunea de a manifesta ceea ce contează cel mai mult pentru tine. Voi încerca să explic cu propriul meu exemplu. Munca mea a fost legată de bunurile materiale și responsabilitatea pentru acestea, selecția și managementul personalului. Din când în când se întâmplau furturi și de fiecare dată când ceream să nu mai am încredere în oameni, mă reproșam și mă certam că îi văd curați. Într-unul dintre aceste cazuri, m-am destrămat „până la oase” și am ajuns la concluzia că este firea mea să cred într-un început bun și bun în fiecare persoană. Apoi am expirat și mi-am spus că nu voi renunța niciodată la această credință, pur și simplu nu puteam. Am acceptat asta în mine însumi și am încetat să mă chinuiesc. „Un copac aspen nu va da naștere la portocale” sau este stupid să ceri și să te aștepți ca un câine de popor să devină un câine de pază. Aceasta este natura și, pentru a fi fericit, trebuie să o accepți în tine, să renunți la obligație. Există o pildă despre alegere, dar în acest caz este și potrivită: Cineva a venit la regele Solomon și a cerut ajutor: - De fiecare dată când fac ceva, nu pot dormi liniștit - Mă grăbesc și sufăr și mă întreb dacă am făcut ce Trebuia să fac.” Regele l-a întrebat: „Te-ai arunca în râu dacă ai vedea un copil înecat?” - a fost răspunsul petiționarului - Și ieri, și azi și mâine - Da - Vezi, ai atât de mult de unde știi ce ai face, chiar înainte să vină rândul acțiunilor. Petiţionar!