„Gestalt” w tłumaczeniu z języka niemieckiego oznacza „strukturę”, „obraz”, „kształt”, „figurę”. w zależności od percepcji figura (gestalt) i tło wydają się zmieniać miejsca, tło staje się figurą, figura staje się tłem (ryc. 1) lub układ linii i plam rozwija się w jedną figurę, a potem w drugą (ryc. 1). Ryc. 2) lub linie przerywane są postrzegane nie jako oddzielne segmenty, ale jako integralne figury, okrąg i prostokąt (ryc. 3): ryc. 1 rys. 2 rys. 3 Wzorce leżące u podstaw tego efektu percepcji bada psychologia Gestalt1, która dała początek podejściu Gestalt jako metodzie psychoterapii i poradnictwa. Dla terapii Gestalt bardzo istotne okazały się następujące wzorce percepcji odkryte przez psychologów Gestalt: 1) nasza świadomość zawsze stara się postrzegać całościowe, kompletne i znaczące obrazy, formy, figury, struktury (czyli gestalty); Dlatego widzimy na zdjęciu albo tylko dziewczynę, albo starą kobietę; teraz profile, teraz wazon – jakbyśmy przenosili ostrość widzenia z jednej postaci na drugą; nie da się zobaczyć wszystkich elementów obrazu jednocześnie, bez przełączania, bez podkreślenia konkretnej figury, 2) jednak najlepiej zapadają w pamięć niedokończone struktury, przerwane działania, niedokończone sytuacje (efekt Zeigarnika). Dzieje się tak dlatego, że gdy akcja się rozpoczyna, pojawia się napięcie, które nie ulega rozładowaniu, jeśli akcja nie zostanie zakończona. Oznacza to, że w przypadku niedokończonej sytuacji nasza psychika i ciało zachowują szczątkowe napięcie. Zatem Gestalt jest holistyczną, kompletną, znaczącą figurą, formą, strukturą; innymi słowy, coś całościowego (kiedy mówimy o przedmiocie) lub kompletnego (kiedy mówimy o procesie, działaniu). Wracając do początku, do obrazków przedstawiających figurę i ziemię, możemy zaproponować następującą analogię. Trudność klienta polega na tym, że jego wzrok jest skupiony tylko na jednej postaci: widzę tylko dziewczynę i po prostu nie rozumiem, gdzie jest stara kobieta; Widzę profile i nie rozumiem, o jakim wazonie mówisz; Nie potrafię zidentyfikować postaci w liniach przerywanych. W podejściu Gestalt klient i terapeuta wspólnie przyglądają się obrazowi, szukając brakujących szczegółów i różnych punktów widzenia. Klient ma wtedy swobodę percepcji, a następnie możliwość wyboru i moc, aby się narodziła. ________1 Oprócz niej istnieje jeszcze psychoanaliza, fenomenologia, egzystencjalizm, teoria pola Kurta Lewina, teoria zmian paradoksalnych Arnolda Beissera, ale ich związek z terapią Gestalt trzeba omówić osobno.