Od autora: Niedawno zrobiłem krótką prezentację, w której bardzo schematycznie nakreśliłem główne punkty podejścia I. Yaloma do terapii grupowej. Nie można tutaj zamieszczać plików prezentacji, więc musiałem wykazać się sprytem i zrobić mieszankę artykułu i prezentacji. Adresowany do studentów i aspirujących liderów grup terapeutycznych. Materiału jest sporo, dlatego będzie on podzielony na kilka części. Kontynuujmy rozmowę rozpoczętą w poprzednim artykule. Nadszedł czas, aby przyjrzeć się, jak pozytywne efekty osiąga się w terapii grupowej. Cechą charakterystyczną podejścia interpersonalnego jest skupienie się niemal wyłącznie na tym, co dzieje się w pomieszczeniu, w którym gromadzi się grupa. Minimum lirycznych dygresji, minimum rozmów o życiu zewnętrznym lub przeszłym. Właściwie osoba, która przyszła do grupy, nie musi w ogóle nic o sobie opowiadać – sposób, w jaki manifestuje się w grupie, jest w zupełności wystarczającym materiałem do pracy. Jeśli naszym zadaniem jest pomóc człowiekowi przystosować się do społeczeństwa i nauczyć się budować dobre relacje z innymi, wystarczy, że pomożemy mu zaadaptować się do grupy i zbudować dobre relacje z uczestnikami. Następnie przeniesie to doświadczenie do swojego szerszego życia. Z tego wynikają dwie zasady interakcyjnej terapii grupowej: Grupa jako mikrokosmos społeczny. Grupa jest zazwyczaj niejednorodna, to znaczy jej uczestnicy mają różną płeć, różny wiek, inny status społeczny, różne problemy. Z reguły grupa reprezentuje prawie wszystkie główne typy i role, które można znaleźć w prawdziwym życiu. To naprawdę przekrój społeczeństwa. Istnieje ogromne pole do interakcji i szkolenia umiejętności komunikacyjnych z różnymi typami ludzi Tu i teraz. Uczestnik nie musi szczegółowo opowiadać o trudnej relacji z szefem. Prawie na pewno znajdzie się w grupie uczestnik, który będzie w taki czy inny sposób podobny do tego właśnie szefa. Tutaj w grupie możesz zobaczyć, jak rozwinie się relacja między tą dwójką, przeanalizować tę relację i poprawić ją. To doświadczenie zostanie następnie przeniesione na szerszy świat. W grupie na relację terapeutyczną wpływa wiele różnych czynników. Yalom nazywa je „czynnikami leczącymi”: szczegółowe omówienie ich zajęłoby dużo czasu; potrzeba tutaj osobnego artykułu. Lepiej skoncentrować się na tych wydarzeniach, których doświadcza każdy członek grupy i które są unikalnym czynnikiem wyzwalającym zmiany. Nazywam je „wydarzeniami zmieniającymi życie”. Może ktoś zaproponuje lepsze określenie: Ogólnie rzecz biorąc, czasami jedno z tych zdarzeń wystarczy, aby wywołać zmiany terapeutyczne. Ale w grupie z reguły osoba spotyka wszystkie trzy. Rodzaj efektu skumulowanego. Te same zdarzenia mają miejsce w terapii indywidualnej. Ale tam informacji zwrotnej, akceptacji i wyjątkowego doświadczenia doświadcza się w interakcji z jedną, specjalnie przeszkoloną osobą. W grupie wszystko jest znacznie bardziej przejrzyste i intensywne. W związku z tym wynik jest szybszy. Co dzieje się z osobą, która staje w obliczu wydarzeń zmieniających życie? Zmiana terapeutyczna jest procesem dość złożonym: kluczowym punktem jest tutaj tak zwana spirala adaptacyjna. W istocie jest to nic innego jak pozytywne wzmocnienie plus wzrost poczucia własnej wartości. Osoba, która nie umiała delikatnie, ale stanowczo powiedzieć „nie”, odmawia innemu uczestnikowi grupy, ta odmowa jest akceptowana, grupa wspiera osobę, która odmówiła. , wzrasta jego samoocena i utrwala się (dzięki pozytywnemu wzmocnieniu) nowy wzorzec. Z dużą dozą pewności możemy założyć, że następnym razem łatwiej będzie mu powiedzieć „nie” któremuś z uczestników. Stopniowo to doświadczenie zostanie przeniesione poza grupę. Wygląda to prosto, ale działa świetnie. Jak zresztą każdy prosty i niezawodny mechanizm, jednak aby ten mechanizm zaczął działać, potrzebny jest pewien wysiłek ze strony lidera grupy. Więcej na ten temat w części trzeciej.