Olá! De acordo com a pesquisa, 2/3 dos residentes do CIS sofreram esgotamento no ano passado. Este é um estado em que a motivação simplesmente não funciona. atingir seus objetivos. Como eu mesmo já encontrei essa condição mais de uma vez, a seguir darei várias recomendações que o ajudarão a lidar com o esgotamento.1. O Burnout de equilíbrio é, antes de tudo, um desequilíbrio de tensão/relaxamento. Ações ativas exigem grandes gastos de energia; se a psique não tiver tempo para acumular energia, ela pisa no freio. pelo menos 2 dias de folga por semana, mais é possível, mas menos não é possível 2. Significado Estamos esgotados por ações sem sentido. Se você deseja sentir um fluxo infinito de energia, vincule cada uma de suas ações ao resultado final. Por que o que você faz é realmente importante? para nós mesmos 3. A essência: Se uma pessoa vê um problema, mas ele não é resolvido, então a pessoa não entendeu a essência. É quase impossível resolver o problema sozinho, porque nem um dentista consegue curar o próprio dente. preciso da visão de um profissional. Quase qualquer consultor irá ajudá-lo a encarar o problema de forma diferente, um bom consultor irá ajudá-lo a ver a essência. Há mais de 8 anos tenho ajudado empreendedores a lidar com o esgotamento e a alcançar um novo nível de renda nos negócios. minha profunda convicção, o esgotamento é um sinal claro de que você precisa começar a agir imediatamente. Segundo pesquisas, o esgotamento indica que você deve agir assim como antes, é impossível continuar e é necessário encontrar um novo caminho. o mais importante é decifrar esse sinal a tempo e começar a agir antes que a situação piore. Se uma pessoa decidir lidar sozinha com o esgotamento, isso pode levá-la a um estado de desamparo adquirido. Se encontrar um especialista competente, ela será capaz. para ajudar em algumas ligações. Inscreva-se para uma análise introdutória gratuita de 20 minutos e você receberá 3 estratégias para sair rapidamente do estado de esgotamento. Inscreva-se no meu canal tg: https://t.me/nazarkin_dan.