Zawsze interesowało mnie pytanie, kto prowadzi ze mną wewnętrzny dialog. Na pewno zauważyłeś, że po kłótni, nieudanej wizycie u menadżera, nieprzyjemną rozmowę, kontynuujemy przez jakiś czas mentalną rozmowę z rozmówcą. Albo przypominamy sobie jakieś wydarzenie z przeszłości, które wciąż budzi w nas emocje. Możemy znaleźć wymówki, coś udowodnić lub się bronić, starając się zakończyć ten proces jak najlepiej dla siebie. Wydaje nam się, że nawet słyszymy ten głos osoba. Ale czy tak jest? Kto utrzymuje w naszej głowie „rozgrywkę”, nieustannie przywracając nas do przeszłości W każdym momencie ludzka osobowość objawia się inaczej? W analizie transakcyjnej (TA) takie przejawy nazywane są stanami ego lub stanami ego. Są to: Rodzic, Dorosły i Dziecko. Kiedy jesteśmy w stanie ego Rodzica, postępujemy, myślimy i czujemy tak, jak robili to nasi rodzice oraz inne znaczące i autorytatywne osoby z naszej przeszłości (babcie, nauczycielki itp.). Często dosłownie kopiujemy frazy, które usłyszeliśmy w dzieciństwie i używamy ich w odniesieniu do innych ludzi, a także oczywiście do nas samych. Ta rodzicielska część zawiera postawy i przekonania, sądy i przesądy oraz wszystko to, co kiedyś słyszeliśmy o sobie, o innych i o sobie. Życie w ogóle. Rodzic Wewnętrzny może być Kontrolerem (tzw. „wewnętrzny krytyk”, „głos sumienia”) lub Rodziciem Troskliwym, który zawsze jest po naszej stronie. Przewaga jednego lub drugiego w nas zależy od tych znaczących postaci, które były w naszym życiu DOROSŁY. Kiedy jesteśmy w stanie ego Dorosłego, działamy, myślimy i czujemy, reagując „tu i teraz”, bez popadania w dzieciństwo. , nie kopiując nikogo, podejmujmy własne dorosłe decyzje. Ale kiedy nasz Dorosły znajduje się pod silnym wpływem stanów ego Rodzica lub Dziecka, nie możemy skutecznie rozwiązywać problemów życiowych. DZIECKO (DZIECKO) Kiedy jesteśmy w stanie ego Dziecka, działamy, myślimy i czujemy się tak, jak wtedy, gdy byliśmy jeszcze dziećmi. Wewnętrzne Dziecko może być Naturalne, gdy otwarcie wyrażamy swoje emocje, jesteśmy spontaniczni i swobodnie się wyrażamy. Oraz Adaptacyjna, gdy dopasowujemy się do oczekiwań innych ludzi i chcemy zyskać akceptację. WIĘC TEN DIALOG WEWNĘTRZNY JEST KONFLIKTEM STANÓW EGO Z reguły w takich rozmowach wewnętrznych biorą udział najczęściej Rodzic Kontrolujący, który obwinia, oraz Dziecko Adaptacyjne! , który szuka wymówek, ma poczucie winy i taki proces może trwać w nieskończoność, dopóki Troskliwy Rodzic nie stanie w obronie Dziecka, a Dorosły nie przywróci wszystkich do rzeczywistości, przywracając w ten sposób wewnętrzną równowagę. Wszystkie stany ego są ważne na swój sposób! Ale tylko wtedy, gdy są ze sobą w harmonii, człowiek może stać się osobą szczęśliwą i samowystarczalną! A ta bardzo osławiona miłość własna to nic innego jak zgodność wszystkich stanów ego i stosunku naszego wewnętrznego Rodzica do naszego wnętrza! Dziecko. Dziękuję za uwagę! Możesz umówić się ze mną na mój profil na stronie internetowej lub telefonicznie +79152634483 (Watsapp, Telegram).