Sempre me interessei pela questão de quem está conduzindo um diálogo interno comigo. Certamente você notou que depois de uma briga, uma visita malsucedida ao gerente, uma conversa desagradável, continuamos por algum tempo conversando mentalmente com seu interlocutor. Ou nos lembramos de algum acontecimento do passado que ainda evoca emoções em nós. Podemos dar desculpas, provar algo ou nos defender, tentando completar esse processo da melhor maneira para nós mesmos. pessoa. Mas é isso? Quem guarda o “confronto” na nossa cabeça, devolvendo-nos constantemente ao passado. A cada momento, a personalidade humana se manifesta de forma diferente. Na Análise Transacional (AT), tais manifestações são chamadas de estados de ego, ou estados de ego. Estes são Pai, Adulto e Criança. Quando estamos no estado de ego Pai, agimos, pensamos e sentimos como nossos pais e outras pessoas importantes e autorizadas do nosso passado (avós, professores, etc.). Muitas vezes copiamos literalmente frases que ouvimos na infância e as usamos em relação a outras pessoas e, claro, a nós mesmos. Essa parte parental contém atitudes e crenças, julgamentos e superstições, e tudo o que ouvimos sobre nós mesmos, sobre os outros e sobre. vida em geral. O Pai Interior pode ser um Controlador (o chamado “crítico interno”, “voz da consciência”) ou um Pai Carinhoso que está sempre ao nosso lado. A predominância de um ou de outro em nós depende daquelas figuras significativas que estiveram em nossa vida ADULTO. Quando estamos no estado de ego de Adulto, agimos, pensamos e sentimos, reagindo “aqui e agora”, sem cair na infância. , sem copiar ninguém, tomamos nossas próprias decisões adultas. Mas quando nosso Adulto é fortemente influenciado pelos estados de ego Pai ou Filho, não podemos resolver efetivamente os problemas da vida. Quando estamos no estado de ego Criança, agimos, pensamos. e nos sentimos assim, como quando ainda éramos crianças. A Criança Interior pode ser Natural quando expressamos nossas emoções abertamente, somos espontâneos e nos expressamos livremente. E Adaptativo, quando nos adaptamos às expectativas de outras pessoas e queremos obter aprovação, ENTÃO ESTE DIÁLOGO INTERNO É UM CONFLITO DE ESTADOS DE EGO. Via de regra, essas conversas internas envolvem na maioria das vezes o Pai Controlador, que culpa, e a Criança Adaptativa! , que dá desculpas, sentindo-se culpado E tal processo pode durar indefinidamente até que o Pai Carinhoso defenda a Criança e o Adulto devolva todos à realidade, restaurando assim o equilíbrio interno. Todos os estados do ego são importantes à sua maneira! Mas somente quando estão em harmonia um com o outro, uma pessoa pode se tornar uma pessoa feliz e autossuficiente. E esse notório amor próprio nada mais é do que a consistência de todos os estados do ego e a atitude do nosso Pai interior para com o nosso interior! Criança. Obrigado pela atenção! Você pode marcar uma consulta comigo no perfil do meu site ou pelo telefone +79152634483 (Watsapp, Telegram).