Você não pode falar sobre limites sem tocar no tema da paternidade. Tudo começa desde a infância. E limites pessoais também. Como se sua mãe algum dia te obrigasse a usar botas que você não gostasse 😅 Quando os pais não respeitam a escolha do filho, entram no quarto sem bater, remexem nas coisas, pegam o telefone - como é possível criar algo pessoal limites neste ambiente sufocante? Pelo contrário, tudo está piorando. A capacidade da criança de entender o que pode ser feito com ela, o que não pode ser feito, o que ela quer ou não, o que a faz feliz, cativa ou entristece, vai se atrofiando gradativamente. Um adulto que cresceu em um ambiente tão envenenado só tem duas opções de comportamento disponíveis: 🔹️mesclar seus limites (faça o que quiser comigo) 🔹️atacar estranhos (farei o que quiser com você) O vazio interno criado na família é lamentações tão insuportáveis ​​​​que exigem saciá-lo com alguma coisa. Na maioria das vezes, é preenchido com outra Personalidade, que uma pessoa sem senso de limites deseja literalmente devorar e apropriar-se. Um exemplo claro é um relacionamento co-dependente em que o parceiro é percebido como uma terceira perna. Quando não há limites, há fusão. Uma pessoa não se distingue mais da outra, seus desejos dos desejos de outra pessoa. Ele não sente onde termina seu próprio “eu” e começa a segunda pessoa individual - com SEUS pensamentos e emoções. Portanto, você pode ser proibido de comprar vestido ou arrastado para cursos de autodesenvolvimento. Ele é uma parte de você. Você sabe exatamente o que será melhor. Sim, superficialmente isso é servido com o molho do cuidado, mas se em profundidade, este é um problema de relacionamentos emocionalmente dependentes, então o amor. começa a inclinar-se para a co-dependência. O que fazer? A maneira mais fácil e rápida de superar os limites pessoais é na psicoterapia. O especialista cria com o cliente um campo saudável, dentro do qual a pessoa aprende a compreender e sentir os limites, tanto os seus quanto os dos outros. Por exemplo, se você chegar atrasado para uma consulta, o psicoterapeuta não estenderá o horário. Tendo adquirido uma nova habilidade com um psicólogo, a pessoa a transfere para a vida real. Limites pessoais bons e fortes proporcionam autoconfiança e adequação. O campo de tal pessoa se assemelha a um pacote forte que evita qualquer vazamento de forças para onde ela mesma precisa ir. Pessoas com limites ruins, pelo contrário, são fracas, dependentes, desistindo constantemente de seu território e drenando energia. O seu campo parece ter fugas, os recursos estão a vazar e as fronteiras deficientes são incapazes de os proteger. Tal pessoa viola o espaço de outras pessoas. Mas apenas porque ele absolutamente não sente seu próprio espaço pessoal. Ele é rude ou admirador. Ou ele tenta exigir ou se humilha. Ele rasteja com um pedido e, de repente, assume a posição superior. Quanto mais fracos os limites, mais desagradável a comunicação é a pessoa. Curtam o assunto amigos, e no próximo post começarei a revelar os segredos da amizade com limites pessoais! Compartilhe suas impressões, está começando a ficar mais claro?