Qual a principal dor do perfeccionista e por que essas pessoas estão sempre insatisfeitas consigo mesmas. Dizem que o melhor é inimigo do bom. Os perfeccionistas discordarão claramente desta afirmação, uma vez que tentam ter sucesso em tudo o que empreendem. Mas no final, essas pessoas ainda permanecem insatisfeitas consigo mesmas, pois não conseguiram cumprir seus planos da forma que desejavam. E isso sempre acontece com eles. Sejamos honestos: os perfeccionistas costumam irritar as pessoas ao seu redor. No mínimo, porque cheiram constantemente a tensão, algum tipo de compostura dolorosa e até grosseria. Eles são rudes com os outros e consigo mesmos. Além disso, eles chamam isso de motivação ou disciplina. Mas não é nem uma coisa nem outra. A grosseria continua sendo grosseria, não importa como seja chamada. Por sua vez, a grosseria esconde a agressão passiva, que a pessoa vivencia pela incapacidade de se realizar. Ele está constantemente em movimento frenético, mas nunca chega ao destino desejado. Muitas pessoas acreditam erroneamente que o perfeccionismo é um caminho direto para o sucesso. Isto está errado. Pelo contrário, é um caminho direto para neuroses e problemas de auto-estima. Na verdade, o perfeccionismo começa onde já existem problemas de autoestima e autopercepção. Ele se forma na primeira infância, quando a criança aprende inconscientemente que não é boa o suficiente. Ao mesmo tempo, os pais podem ter a certeza de que desta forma motivam o desenvolvimento dos seus filhos. Mas isso tem o efeito contrário: a criança entende que só é amada quando faz algo a mais. E esse sentimento permanece com ele pelo resto da vida se a pessoa não tem consciência do problema, mas apenas se esforça para se tornar o melhor. Como reconhecer o perfeccionismo e entender que isso não significa produtividade e sucesso? . Nunca mente. E se durante o trabalho o corpo dói, fica cansado ou sente dores, isso não deve ser ignorado. Isso já é um indicador de que algo está errado. Ouça suas emoções. É um equívoco completo pensar que o sucesso sempre é alcançado por meio da dor. Você pode ter sucesso por meio do desenvolvimento, do interesse sincero e do crescimento. Você pode ter sucesso sem auto-abuso. Que emoções você está experimentando ultimamente? Se isso é raiva de si mesmo, dor, ressentimento, incerteza e melancolia, então você está caminhando na direção errada. O perfeccionismo não é saudável porque se baseia na crença de que o amor deve ser conquistado por meio de conquistas. É por isso que peço a todos os perfeccionistas que lerem este artigo que comecem a trabalhar em si mesmos na direção do autoconhecimento e do amor. Atenciosamente, Sua psicóloga, consultora e terapeuta cognitivo-comportamental, Yulia Churina.