Każdego dnia, gdy budzisz się rano, dokonujesz wyboru: wstań z łóżka czy połóż się, co zrobić najpierw – umyj twarz czy zjedz śniadanie, zauważ swój dyskomfort lub go zignoruj. Ty wybierasz: chcesz zauważyć orzeźwiający chłód wilgotnego poranka lub wilgoć nadciągających chmur deszczowych, gotowych pokrzyżować wszystkie Twoje plany. Życie to niekończąca się seria małych i dużych wyborów i jeśli czasami wydaje Ci się, że możesz odmówić wyboru lub przerzucić go na ramiona kogoś innego, to się mylisz. Cokolwiek zdecydujesz, jest to również wybór. Jest Twoje. Czasami może się wydawać, że Twój los jest z góry przesądzony: „Mój ojciec pił, mój dziadek pił, mój pradziadek... To znaczy, że ja też tam idę. Opór jest bezcelowy". „Moja babcia była nieszczęśliwa w swoim małżeństwie, moja matka przez całe życie cierpiała z bezwartościowym mężem, nie znając radości… Na co mogę liczyć?” Jednak Twoje przeznaczenie jest także Twoim wyborem. Nie da się przewidzieć wszystkich wydarzeń w tym życiu; będziesz musiał stawić czoła nie tylko radości i przyjemnościom, ale także bólowi, okrucieństwu, rozczarowaniu i stracie. Tak, nie możesz tego przewidzieć, ale możesz wybrać, jak z tym żyć, jak wykorzystać zdobyte doświadczenie. Możesz zignorować, nie zauważyć i nie przyznając się do tego przed sobą poczekać na eksplozję. Albo przyznaj się do tego, żyj tym, zgódź się, że wydarzyło się to w twoim życiu i idź dalej! Musimy przyznać, że wzięcie odpowiedzialności za swój los może być trudne, a czasami wydaje się zupełnie niemożliwe. Zwłaszcza jeśli nie ma odpowiedniego przykładu. Podejmowanie własnych decyzji i branie za nie odpowiedzialności to umiejętność rozwijana w rodzinie. Jeśli dziecko nie widzi, jak robią to rodzice, jeśli nie dano mu wolności wyboru, istnieje ryzyko, że umiejętność nie zostanie rozwinięta. A wtedy człowiek „płynie z prądem”, trudno mu dostrzec swoje pragnienia i potrzeby, co sprawia, że ​​obrona jego granic – zarówno psychologicznych, jak i realnych, fizycznych jest prawie niemożliwa. W takim przypadku zwiększają się szanse na przeżycie cudzego losu. Jeśli masz pecha i dorastasz w rodzinie, w której nie nauczono Cię podejmować świadomych decyzji i być za nie odpowiedzialności, nie jest to powód, aby się poddawać. Wysokiej jakości praca psychologiczna lub psychoterapeutyczna pomoże Ci rozwinąć tę umiejętność i uwolnić się dla swojego życia, dla swojego przeznaczenia. Psycholog/psychoterapeuta to osoba, która akceptuje Cię ze wszystkimi Twoimi trudnościami, niedoskonałościami, lękami, bólem, wściekłością, rozpaczą, nieśmiałością, słabością. Może się z czymś nie zgadzać, ale nie dewaluuje tego, pomaga Ci to wszystko w sobie zauważyć i zaakceptować. Paradoks polega na tym, że nie widząc Twoich słabych, „cienistych” stron, nie da się zauważyć i zaakceptować Twoich mocnych, „jasnych” stron. A wtedy nie da się wykorzystać swoich osobistych zasobów, aby stać się bardziej pewnymi siebie, stabilnymi i szczęśliwszymi. Może teraz jest czas na wybór?