Gniew lub złość jest prawdopodobnie najniebezpieczniejszą emocją. Kiedy czujesz się zły, istnieje większe prawdopodobieństwo, że celowo skrzywdzisz innych ludzi. Złość i złość to emocje potępiane społecznie. W większym lub mniejszym stopniu prawie wszyscy ludzie mają zakaz wyrażania złości. ale po co nam te emocje? jeśli istnieją, to ich potrzebujemy. Złość jest sygnałem, którego warto wysłuchać. Daje nam znać, że coś złego dzieje się w naszym życiu. Coś trzeba zmienić. Być może chodzi o to, że ktoś nas krzywdzi, narusza nasze niezbywalne prawa. Wraz ze złością możemy otrzymać sygnał, że nasze potrzeby emocjonalne, pragnienia chronicznie nie są zaspokajane w należyty, zdrowy sposób. Albo że sami nie zwracamy uwagi na najważniejsze aspekty własnego życia. Albo to sygnał, że w relacjach ze znaczącymi bliskimi pozwalamy sobie na zbyt wiele kompromisów, idziemy na ustępstwa w obszarze naszych wartości, pragnień, roszczeń i ustępstw, które działają przeciwko nam. Złość wrze w miejscu dyskomfortu. jeśli istnieje zakaz gniewu, dyskomfort danej osoby nie zostaje rozpoznany, dopóki nie osiągnie punktu kulminacyjnego. Najwyższym stopniem gniewu jest gniew. A jeśli się objawi, musimy go wysłuchać. Złość może nam powiedzieć, że robimy więcej i dajemy komuś więcej, niż moglibyśmy zrobić i dać z przyjemnością, pocieszeniem dla siebie. Albo złość jest ostrzeżeniem, że ktoś inny robi dla nas zbyt wiele, tak bardzo, że odbiera nam szansę na rozwój i nie pozwala nam czuć się zdolnymi i kompetentnymi, jak ból fizyczny, który sygnalizuje potrzebę odsunięcia ręki coś gorącego, złość sygnalizuje potrzebę zachowania naszej integralności, gdy coś zagraża naszej integralności. Złość może motywować nas do powiedzenia „nie” w sytuacjach, w których inni decydują o tym, jak żyjemy, oraz do powiedzenia „tak” w sytuacjach, w których sami chcemy to określić. jak żyjemy „Gniew dodaje energii do działania, do działania, do transformacji. Gniew jest raz zatrzymaną, niezamanifestowaną wściekłością, żarliwą siłą człowieka. Zamarł jako bryła energii wegetatywnej w ciele. Gniew jest najsilniejszą emocją Pracując ze złością klientów, zdałam sobie sprawę, że złość wyzwala inne emocje: płacz, smutek, strach.