“Ame o seu próximo como a si mesmo” (Marcos 12:31) Em nosso entendimento usual, o altruísmo é considerado a preocupação altruísta pelo bem dos outros, o sacrifício completo de si mesmo pelo bem de alguém ou algo assim. Um dos exemplos famosos de altruísmo absoluto é a famosa Madre Teresa. É claro que tal comportamento é louvável e merece respeito. Porque são os altruístas, talvez mais do que qualquer outra pessoa, que conseguem demonstrar cuidado e paciência excepcionais para com os outros, dedicando-lhes quase todo o seu tempo. E entre as habilidades mais pronunciadas inerentes aos altruístas, consideradas relevantes na Psicoterapia Positiva, podemos destacar: diligência, comprometimento, obediência e lealdade. Porém, não devemos esquecer que às vezes o altruísmo pode assumir formas extremas. Por exemplo, pode ser hipermanifesto, quase fanático, quando a pessoa se esquece completamente de si mesma e das necessidades mais básicas, dedicando-se totalmente ao cuidado dos outros. E então as habilidades reais em sua manifestação também podem ser hipermanifestadas, o que nem sempre é bom. Às vezes, esse fanatismo altruísta resulta em uma situação em que uma pessoa começa a tentar ajudar mesmo quando não foi solicitada. Assim, o resultado corre o risco de se tornar exatamente o oposto - em resposta ele só pode receber insatisfação e censuras. Há também casos em que uma pessoa parece estar fazendo algo pelo bem dos outros, mas não sente alegria, como aquela inerente à verdade. altruístas. Isso pode servir como um sinal de que inconscientemente a pessoa ainda espera algum tipo de gratidão por sua ajuda. Dessa forma, sem recebê-la, a pessoa se encontra em uma situação de conflito, que na Psicoterapia Positiva é chamada de Real. Surge em situações em que as expectativas não coincidem com a realidade. A resolução deste conflito pode ocorrer de duas formas possíveis: a) através da franqueza, quando as necessidades/expectativas são expressas diretamente; b) através da polidez, quando todas as emoções e experiências permanecem não expressas e “impulsionadas” profundamente, vejo a primeira solução como a mais amiga do ambiente - através da franqueza. Mas só se a pessoa souber falar de forma construtiva, para não provocar um conflito ainda maior com a sua excessiva franqueza. A cortesia, pelo contrário, às vezes pode ser prejudicial, porque... emoções e experiências reprimidas, sendo “impulsionadas” para dentro, retornam continuamente e forçam uma pessoa a repetir pensamentos desagradáveis ​​​​em sua cabeça continuamente, cada vez vivendo-os com bastante intensidade. Para evitar tais situações, você precisa ser capaz de determinar suas verdadeiras necessidades. e motivos. Para fazer isso, você pode fazer perguntas de controle a si mesmo, como: - O que exatamente estou fazendo e por quê? - O que espero dos outros? - O que eu faço me traz prazer? — Se não, o que precisa ser feito para corrigir isso? Mesmo que as respostas não sejam encontradas imediatamente, pelo menos haverá uma breve pausa para reflexão e priorização correta. Voltando à epígrafe deste artigo, gostaria de lembrar que seguir o princípio bíblico é, obviamente, bom e correto em si. Mas o problema é que algumas pessoas nem sempre interpretam corretamente. Como resultado, acontece que cuidar dos outros prejudica o amor próprio. Mas está escrito “ame o seu próximo COMO a si mesmo”. Conseqüentemente, uma pessoa não será capaz de amar os outros enquanto se tratar com cuidado, ternura e amor insuficientes. Ame a si mesmo e aos outros e seja feliz! __________Tel.: +7 964 779 97 50 Skype: v-timofeeva Site: http://www.vtimofeeva.ru/