Cuprins: Cuvânt înainte. Scurtă introducere: despre ce este această carte, cum poate ajuta. Capitolul 1. Timpul personal al partenerului. Acest capitol vorbește despre motivul pentru care aveți nevoie de acest timp și despre cum să începeți să faceți acest timp pentru dvs. și partenerul dvs. Capitolul 2. Limbi de dragoste. Conceptul de limbaje iubirii este dezvăluit și fiecare limbă este descrisă separat. La final sunt exerciții pentru a-ți determina limba Capitolul 3. Surprize. Această secțiune vorbește despre importanța surprizelor și oferă diverse opțiuni pentru cum să-ți mulțumești cealaltă jumătate. Capitolul 4. Relațiile sexuale în căsătorie. Aici vom vorbi despre modul în care sexul afectează relațiile dintre parteneri Capitolul 5. Cum să rezolvăm un conflict corect și rapid. Capitolul este despre ce modalități de a ieși din conflict. O discuție detaliată a celor mai optime metode. Capitolul 6. Interese generale și timp liber. În acest capitol: opțiuni de petrecere a timpului liber, ce este timpul liber de calitate Capitolul 7. Desigur, autodezvoltarea se lucrează pe tine. Acest capitol va dezvălui secretul modului în care alegem un partener. Și modul în care lucrul pe tine poate schimba interacțiunea dintre soți La sfârșitul fiecărui capitol vor exista mici exerciții și mini-sarcini care te vor ajuta să te înțelegi mai bine pe tine și pe problema. Despre ce să faci după ce ai citit o carte Despre autor. Informatie scurta. Prefață Bună, dragi cititori, am plăcerea să vă ofer atenției cartea „Șapte secrete ale armoniei în căsătorie”, unde în fiecare capitol va fi dezvăluit secvențial. Deși, cred, în realitate vor fi mult mai multe. La sfârșitul fiecărui capitol, ți se vor oferi mici sarcini și exerciții care cu siguranță te vor ajuta să te îndrepti spre scopul tău și, din moment ce ai început deja să citești această carte, pot presupune că scopul tău este fericirea și armonia în familia ta. Este valoros că, după citirea capitolului 1, vei putea folosi în practică cunoștințele dobândite, adică fiecare capitol separat îți va dezvălui un anumit secret al armoniei. Pot spune că aceasta nu este doar o carte, este o parte din mine și din sufletul meu. Conține experiența mea personală, atât profesională, cât și de familie. Și, sunt sigur, dacă reușești să implementezi măcar o parte din ceea ce este scris în această carte în viața ta, îți garantez că relația ta va atinge cu siguranță un nou nivel. Speranța ta. Capitolul 1. Timpul personal al partenerului. Să ne uităm la ce este timpul personal pentru fiecare dintre parteneri și de ce este nevoie de el Indiferent de cât timp sunteți căsătorit, dacă aveți sau nu copii, este foarte important ca fiecare membru al familiei să aibă propriul timp personal. Timp pe care îl poate petrece așa cum își dorește, adică acest timp poate fi petrecut separat de partenerul său. Acesta ar putea fi un fel de drumeție cu prietenii, un hobby interesant sau călătorie. Și o persoană poate să nu petreacă neapărat acest timp cu soțul său. Să presupunem că luăm o familie - soț și soție. Și este foarte important ca fiecare să aibă timpul său personal. De exemplu, soțul va merge la fotbal, iar soția se va angaja și în un fel de sport, yoga, înot sau altceva. Acest timp este foarte important pentru ca o persoană să se poată concentra nu numai asupra partenerului său, ci și asupra sa. Pentru că dacă o persoană este dezvoltată armonios, atunci relația sa cu partenerul său va fi mai bună. S-ar părea cât de simplu este totul. Care este atunci problema? Problema este că mulți oameni nu vor să dea de această dată. Îi spun persoanei: „Acum tu și cu mine locuim împreună, acum îți vei petrece tot timpul cu mine” sau „Asta e, nu vei avea întâlniri cu prietenii” sau altceva de genul acesta. Aceasta este o situație foarte periculoasă. Dacă la începutul unei relații o persoană urmează aceste principii, este de acord, pentru a nu se mai certa încă o dată cu soțul sau persoana iubită, atunci mai târziu acest lucru începe să-l enerveze. Pot apărea conflicte pe această temă din cauza faptului că o persoană simte că nu are libertate. Bărbații se plâng adesea de asta: „NuPot să vin acasă de la serviciu și să-mi petrec tot timpul cu tine?” Dacă partenerul tău ți-a spus așa ceva, cred că nu ai fost foarte mulțumit, dar cuvintele lui nu sunt deloc despre faptul că se simte rău cu tine, ci tocmai despre faptul că nu are acest timp personal. Prin urmare, este foarte important să acordați acest timp. Mai întâi trebuie să vorbești cu partenerul tău. Puteți aloca o oră de timp, doar o oră, pe care fiecare dintre voi o va avea în fiecare zi. Ce înseamnă? În acest moment, nu te apropii de persoana, nu-i spui nimic, nu-l suni dacă a plecat undeva în acest moment, adică îi dai total libertate. De asemenea, în consecință, aveți și acest timp. Te ocupi de treburile tale, mergi undeva. Și, în același timp, știi că totul este în ordine, persoana respectivă nu îți va spune nimic mai târziu, toată lumea este fericită. Cum te va ajuta asta? În primul rând, vei satisface unele dintre nevoile tale personale, adică vei face ceea ce te interesează și vei dezvolta. În al doilea rând, poți veni apoi să-ți împărtășești impresiile persoanei, să-i spui ce ai avut. Acest lucru vă va îmbogăți din nou interacțiunea. În plus, te vei relaxa astfel. Pentru că, chiar dacă vă iubiți foarte mult, uneori trebuie să faceți câteva pauze, să fiți cu voi înșivă. Psihologii recomandă ca fiecare persoană să petreacă o jumătate de oră pe zi singură cu sine, să se gândească la ceva, să facă ceva. Dar în lumea noastră modernă, mulți oameni nu au întotdeauna timp să facă ceva, uneori nu observă cum este vremea și aleargă constant undeva. Dacă locuiești la Moscova sau ai fost acolo, ai văzut cum se comportă oamenii în metrou, cum se grăbesc constant, se grăbesc undeva. Prin urmare, o persoană, în principiu, ar trebui să-și aloce acest timp pentru a fi singur cu sine, cu gândurile sale. Mai mult, ar trebui să existe timp pentru anumite interese personale. Prin urmare, imediat după ce ați citit acest capitol, gândiți-vă la ceea ce este foarte important pentru dvs., amintiți-vă ce vă cere partenerul foarte des. Să presupunem că își dorește foarte mult să se uite fotbal pe un canal TV de sport sau este important pentru el să se întâlnească o dată pe săptămână cu prietenii săi și să discute despre unele probleme de muncă, pentru că prietenii care sunt „în cunoștință” sunt importanți pentru el sau discută despre lucruri importante. probleme de afaceri cu colegii pe lângă programul principal. Din moment ce, poate, nu-i vei oferi ce va primi în acest caz, discutând acest subiect acolo, cu acei oameni, dar asta este atât de important pentru el. La sfârșitul acestui capitol va exista o mică sarcină, după finalizarea căreia vei observa schimbări în modul în care interacționezi cu partenerul cu care locuiești Mai întâi, gândește-te unde ai vrea să mergi, cum ți-ai petrece timpul dacă ai o oră când nu ai nicio grijă. Dacă ai copii, atunci, în consecință, la această oră fie soțul tău, fie altcineva este logodit cu ei, adică poți face ce vrei. Gândește-te la ceea ce vrei și comunică-l Apoi, întreabă-l pe soțul tău ce este important pentru el. Și va alege ceva și va petrece și această oră de timp așa cum vrea el. Se pare că o oră este atât de puțină. Dar dacă nu îl ai încă, începe cu cel puțin o oră. Pune deoparte o oră pe zi când fiecare persoană își face treaba. Chiar dacă soțul sau soția dvs. petrece această oră în camera din apropiere, uitându-se la televizor, oferă persoanei posibilitatea de a se bucura de asta, nu vă apropiați de el, nu-l smuciți. Nu este că nu ai dreptul să comunici cu el sau să intri în această cameră. Bineinteles ca poti. Lasă persoana respectivă să se distreze. Daca se uita la un film care nu te intereseaza deloc, lasa-l sa vada acest film in liniste. Dacă există o reclamă, de exemplu, s-ar putea să vă abordeze el însuși. Dar recomand ca la început să reglezi clar acest timp, de exemplu, pentru o oră sunt acolo, pentru o oră ești acolo, o dată. Află ce vei face, partenerul tău o va face singur. Și, în consecință, începe să-l implementezi în viața ta. Dar adesea oamenii au plângeri: „Cum poate fi asta? Abia petrecem timp împreună! Dacă se duce în altă parte, atunci nu ne vom vedea deloc!” Pe.