Da autora: O artigo foi publicado no site Convido você a se inscrever no curso de áudio gratuito “Sou Mulher!”, que você encontra aqui - Já reparou que a maioria as mulheres mostram amor a todos, menos a si mesmas?! Na maioria das vezes, as mulheres, ao darem amor aos outros, esperam um comportamento semelhante em relação a si mesmas. Concordo, por que esperar se nós mesmos temos a oportunidade de encher nosso vaso de amor! Afinal, ninguém ainda cancelou o amor sincero por si mesmo (peço que não arraste a palavra “egoísmo”). Quase todas as mulheres pensam periodicamente em amar a si mesmas de verdade e começam a fazer planos de como farão isso! A programação diária inclui: “manicure”, “pedicure”, “massagem”, “procedimentos de spa”, “compras” e muito mais que na mente feminina está de alguma forma associado a esta ação obscura de “amar-se”. Mas azar, muitos, depois de completar esses pontos do cronograma, não sentem nada que se assemelhe ao amor... Fiz tudo certo, mas o resultado não é o mesmo... Qual é o motivo é que nós? muitas vezes substituem a forma (a forma como demonstramos amor) o conteúdo (que mensagem vem de nós) e portanto o resultado é zero “Reservo um tempo para mim uma vez por semana para tomar banho de sal e espuma. Acendo velas, coloco uma música linda, deito na água e espero 15 minutos expirar. Por que 15 minutos? Acredito que este seja o momento ideal para este procedimento e, para ser sincero, aguento nem que seja por 15 minutos... Por que estou fazendo tudo isso? Eu me amo muito!” Arina, 27 anos. Quando substituímos a forma pelo conteúdo, perdemos o contato conosco mesmos, não ouvimos nossos desejos, mas agimos de acordo com um modelo, sem prazer, apenas para mostrar “Gasto vários milhares mensalmente em autocuidado, claro, eu. Cuidar de mim mesmo! Não, não me dá prazer, mas provavelmente é assim com todos, todos se amam muito. O que há muito tempo quero fazer por mim mesmo? Você sabe, é só deitar no sofá e ler um bom livro, mas isso é perda de tempo! E daí se você gostasse?! Veja, durante esse tempo posso fazer muitas outras coisas úteis...” Marina, 37 anos. Muitos de nós simplesmente não aprendemos ou explicamos o valor do amor próprio, e temos que compreender essa ciência complexa em nossos próprios olhos. próprio, na maioria das vezes pelo toque. Uma pequena folha de dicas sobre como dar os primeiros passos em sua direção. Para distinguir forma de conteúdo, pergunte-se: “Por trás dessa forma (manifestação) existe amor? Que manifestação o amor carregará em si?” Pergunte-se: “Se alguém demonstrasse amor e cuidado comigo de maneira semelhante, eu entenderia que ele ama?” prazer, dá paz e sensação de plenitude! Reconheça o valor do que você faz por si mesmo, mesmo que não seja uma forma geralmente aceita de expressar amor próprio! Vá até o espelho e diga, olhando nos seus olhos: “Eu me permito dar e receber amor para mim mesmo! Eu percebo o valor disso! Eu mereço!” Agora mesmo, pegue uma caneta e um pedaço de papel, ouça a si mesmo, seus desejos e anote três pontos - como você deseja receber amor de si mesmo? O que fará você se sentir satisfeito? Agora é importante desligar o seu crítico interior e mergulhar no seu QUERER. Você escreveu? Agora leia cada ponto, imaginando que você está fazendo isso e ouça seu corpo, capte as reações corporais. O corpo não vai te enganar! Ouça, que sensações surgem? O que você quer dizer com essa reação? Agora pergunte ao seu coração: “Você gostou? Isso te preenche? Se você receber uma resposta afirmativa do corpo e do coração sem pensar, reserve um tempo para isso. Você quer viver em contato e harmonia consigo mesmo? É isso que você precisa pensar sobre você! Se algo não combina com você no nível do corpo ou do coração, faça ajustes e ouça a si mesmo. Ao se dar amor e carinho, tente mergulhar nas sensações, desligue a cabeça e apenas seja. Esteja no presente! Aprenda a se divertir, e não apenas marque as caixas que simbolizam a conclusão do próximo!