Várias vezes me deparei com depressão, em que quase o sintoma mais pronunciado era a dificuldade de tomar decisões. É interessante que às vezes as pessoas antes de um episódio depressivo não eram nada indecisas, pelo contrário, eram elas que se encarregavam de todos os problemas familiares - e de repente, num contexto de depressão, até das decisões mais simples, como tomar ou não um tratamento; criança para um círculo, tornou-se um grande problema. Além disso, depois de tomar uma decisão, a pessoa começou a ser atormentada por reflexões intermináveis ​​​​sobre o fato de que uma decisão imperfeita havia sido tomada. Por que isso acontece? O fato é que na depressão o pensamento muda significativamente. O filtro mental está sintonizado com o negativo e, com isso, a pessoa fica muito mais fixada nos aspectos negativos de cada situação do que nos positivos. Se for tomada uma decisão, cada opção tem seus prós e contras. Normalmente, ambos são levados em consideração, mas na depressão a pessoa se fixa principalmente nos pontos negativos. É sempre mais fácil escolher entre o bem e o bem do que entre o mal e o mal. Além disso, no segundo caso, qualquer escolha acaba sendo ruim. É difícil para uma pessoa mudar para o bem que a escolha trouxe; ela pensa nas deficiências da decisão tomada e no que foi perdido junto com a opção rejeitada. Ou comprarei este vestido e, com isso, perderei dinheiro que poderia ser gasto em algo mais útil, serei um gastador ou não o comprarei - mas ficarei sem vestido, e quando mais Eu acho um tão bom? Ou farei uma visita - mas ficarei entediado lá, as pessoas não me farão feliz como antes, serei inapropriado com minha depressão, só estragarei o humor de todos ou ficarei em casa - bom, eu nem vou mais visitar, em geral a vida é monótona e sem sentido. Se no estado normal a pessoa toma uma decisão, e quando é irreversível, então ela, via de regra, a toma por. concedido e se acalma, tentando prestar mais atenção aos aspectos positivos de sua escolha, então na depressão é muito difícil para uma pessoa aceitar perdas e imperfeições . Ao mesmo tempo, uma pessoa deprimida tende a se culpar pelas imperfeições. A autoculpa é comum na depressão e, ao tomar decisões, pode assumir a forma de reflexões intermináveis ​​sobre o que foi feito de errado. Se você está preocupado com sintomas de depressão, ansiedade ou pensamentos obsessivos, entre em contato conosco. Meu telefone (Whatsapp, Telegram) 8-916-150-88-30.