Quero começar com decepção. É impossível parar de sofrer agressões. Vou lhe dizer o que fazer a respeito e por que precisamos dessa fera neste artigo. Aconteceu tanto com a agressão que é comum considerar um estado agressivo como algo desagradável com o qual você não quer lidar, mostrar, mostrar. A agressão pode ser dividida em emoções específicas: irritação, raiva, raiva, ódio. A raiva é um componente dos nossos outros estados, por exemplo, o ressentimento é considerado uma raiva empacotada, resultante da discrepância entre as expectativas pessoais e a realidade. Alguns clientes, ao virem para a terapia, dizem que fazem um esforço suficiente para esconder a raiva e a raiva, para não vivenciar esse sentimento. Muitas vezes coincide que o pedido inicial do cliente fosse sobre apatia, perda de interesse pela vida. Normalmente, uma pessoa não associa raiva bloqueada e apatia. Por que, por que e de onde vem a raiva é uma emoção básica que surge em resposta a necessidades não atendidas, bem como quando os limites pessoais são violados. A violação de limites é uma invasão indesejada do espaço pessoal. Por exemplo, eles tocaram em você sem a sua permissão, xingaram você, não cumpriram promessas, pegaram suas coisas sem pedir. Nervoso? Você está furioso? Naturalmente, a raiva não é totalmente apropriada aqui; ela também atua como uma defesa para você. Se você aguenta muito tempo, fica onde não gosta, faz o que não quer, não percebe suas necessidades, surgem tons de agressão, da irritação à raiva. As funções da agressão são bastante positivas para o. Individual. Por que pode ser difícil tirar proveito da raiva e lidar com ela? A razão para isso pode ser atitudes inconscientes adquiridas ao longo da vida. Vou dar exemplos. "Se eu expressar raiva, minha mãe deixará de me amar." Quando criança, a criança tinha medo de demonstrar raiva por medo de perder o amor e o carinho dos pais. “Se eu demonstrar raiva, tudo ao meu redor se despedaçará. E para evitar que isso aconteça, vou contê-la, como se me importasse tanto com meu ente querido.” Tal crença pode ser formada no processo de manipulação na família, quando um dos pais utiliza frases para o filho, como: “você vai me dar um ataque cardíaco”. E então a criança aprende, para não ser culpada pela “morte” do pai, para não se sentir culpada diante dele, ela esconde sua raiva primeiro da mãe e depois de si mesmo, envolvendo a raiva em apatia ou outro sintoma . “Boas meninas e meninos não ficam com raiva e não gritam.” A manifestação de agressividade nas relações pais-filhos foi considerada algo ruim e condenada. A presença de crenças aprendidas e inconscientes não elimina a raiva, mas leva à agressão passiva. Freqüentemente, essa pessoa tenta parecer o mais amigável, “boa” e confortável possível para os outros. Não expressa diretamente discordância ou opinião, o que leva à raiva oculta e à autoagressão. No comportamento, isso pode se manifestar evitando contato com pessoas, doenças, comer demais e muito mais. Como posso entender por que preciso da agressão? A principal tarefa na terapia da agressão é encontrar a causa da agressão. Em outras palavras, encontre a sua necessidade de algo, que por algum motivo não está sendo satisfeito. A agressão só pode ser uma tentativa de superar a decepção, a ansiedade ou o desespero.