Biorąc pod uwagę, że rzuciłem pracę, miałem więcej czasu na rozwój w prywatnej praktyce, a także swoje pragnienia i potrzeby. Wcześniej musiałam znaleźć odrobinę czasu, żeby przeczytać choć kilka stron z książek, teraz mogę poświęcić na czytanie niemal cały dzień (oczywiście bez konsultacji z klientami). A po książce „Podstawy seksuologii” Mastersa W. i Johnsona V. postanowiłam rozładować umysł fikcją. W rezultacie książkę przeczytałam w 2 dni, co było dla mnie ogromnym zaskoczeniem. Książka „Kwiaty dla Algernona” Daniela Keyesa Historia poświęcona jest eksperymentowi psychologów i lekarzy, którzy chcieli pomóc osobom z upośledzeniem umysłowym stać się mądrzejszymi. Pozytywnym wynikiem ich początkowych eksperymentów była mysz o imieniu Algernon, która z łatwością radziła sobie z różnymi skomplikowanymi labiryntami. Dlatego naukowcy, opierając się na swojej hipotezie i uzyskanych wynikach, postanowili przeprowadzić eksperyment na ludziach, mając nadzieję, że dzięki temu będzie można pomóc takim osobom. Został Charliem Gordonem, który przez 33 lata żył z upośledzeniem umysłowym, ale przez całe życie chciał stać się mądrym i dużo wiedzieć. Fabuła porusza dość poważne tematy, z którymi spotykamy się w życiu codziennym. Dotyczy to przemocy domowej wobec dzieci i narzucania postaw rodzicielskich (trzeba być normalnym, trzeba zasłużyć na miłość, wszyscy muszą cię lubić), problem miłości między mężczyzną i kobietą, a także poszukiwanie sens życia i poczucie własnej wartości. Jeśli nie chcesz na zawsze pozostać dzieckiem, nie możesz czekać na wskazówki od innych. Musisz znaleźć rozwiązanie w sobie - poczuć, co będzie właściwe. Naucz się ufać sobie. Dlaczego „biada umysłowi”? Ponieważ nasz mózg jest czasem naszym wrogiem. Zwłaszcza, gdy za dużo myślimy o sobie, martwimy się rzeczami, które nie są dla nas tak naprawdę ważne, pamiętamy rzeczy, które następnie prześladują nas przez całe życie, wzmacniają w nas nasze lęki i wiele więcej. Czasami za dużo myślimy, zamiast żyć tu i teraz. Myślimy o przeszłości, tkwimy w wydarzeniach, które nas traumatyzowały, nosimy w głowach mnóstwo skarg, które dźwigamy przez życie jak ciężki ciężar. Jednocześnie rozmawiamy o przyszłości, o tym, co nas spotka, czego nie uda nam się osiągnąć, a co jeśli zostaniemy sami. Myśli, myśli, myśli... Zapominamy o teraz. O czasie, w którym żyjemy i tworzymy swoje życie. W końcu życie nie jest ani przeszłością, ani przyszłością, jest tworzone tu i teraz, w tej chwili. A im więcej zaczynamy myśleć, tym szybciej zapominamy o naszych uczuciach i wrażeniach, o dzisiejszej chwili. Nie mówię, że powinniśmy przestać myśleć o przyszłości lub zapomnieć, że mamy przeszłość. Nie, nie jest to integralna część nas. Kiedy jednak całkowicie pogrążymy się w myśleniu o przeszłości lub przyszłości, przestajemy doceniać chwilę obecną. Zapominamy o sobie, swoich potrzebach i pragnieniach, o przyjemnościach, przyjemnościach i wygodzie. Każdy ma przeszłość, ale trzymanie się jej nie oznacza odmawiania sobie możliwości życia dzisiaj. Wszyscy martwimy się o swoją przyszłość, ale to nie znaczy, że tak trzeba ukryć się w domu i żyć ze strachem o to. Ważne jest, aby żyć tu i teraz, podejmując działania, które zbudują nam wymarzoną przyszłość. Kanał Mój Zen: Psycholog | Alina Solovyova Kanał telegramowy: Psycholog dla Ciebie | Alina Solovyova W celu konsultacji pisz w prywatnych wiadomościach na stronie internetowej lub pod numerem telefonu w WhatsApp lub Telegramie (+79517079048).