Todos nós, mesmo em nossos piores sonhos, não poderíamos imaginar o quão radical a primavera de 2020 se tornaria para cada um de nós: O vírus COVID-19 deixou bilhões de pessoas em todo o mundo sem dinheiro. Na América, um em cada sexto residente ficou desempregado. O que podemos dizer do nosso país (que tem uma economia incomparavelmente mais fraca). Neste artigo falaremos sobre como proteger sua vida e sua carteira dos efeitos destrutivos de uma infecção mortal. Vida ou carteira - esta é a escolha que o coronavírus nos deu. mais ou menos saudável, então suas chances de morrer de COVID-19 são extremamente pequenas. Aparentemente, a maioria das pessoas saudáveis ​​ficará doente de forma totalmente assintomática e nem saberá que foi infectada. Ao mesmo tempo, muitas pessoas terão complicações causadas pelo vírus e algumas, infelizmente, morrerão. 2) Não é o vírus em si que nos mata, mas sim as doenças e patologias que já temos (obesidade, cancro, acidente vascular cerebral, pneumonia, etc.). Acontece que o coronavírus se tornou a proverbial “palha” que “quebra as costas do camelo” com o seu peso: A dura verdade da vida é que antes da pandemia do vírus COVID-19, a humanidade já era afetada por uma pandemia de estilos de vida pouco saudáveis. A maioria de nós sofre há muito tempo de doenças causadas por má alimentação, alimentação excessiva, sedentarismo, etc. 3) Hoje, a saúde deve ser nossa principal prioridade. Se houver saúde, todo o resto será. faça uma escolha difícil entre saúde e dinheiro (embora não precise escolher, mas combine de forma equilibrada), você deve escolher a saúde sem hesitação. PRÁTICA. “SEJA SAUDÁVEL, VIVA RICO” Aqui estão algumas recomendações simples que permitirão que você seja saudável e rico ao mesmo tempo: 1) Durma bem O sono é vital para o nosso sistema imunológico. Foi realizado um estudo que comprovou de forma convincente: quanto menos uma pessoa dorme, maior a probabilidade de ela se infectar (pegar um resfriado, cometer um erro, sofrer um acidente, etc.) devido ao estado de enfraquecimento de seu corpo. Ação: pegar. sono suficiente! 2) Peso normal A obesidade (e seu “primo” diabetes tipo 2) é um dos fatores de risco de morte pelo coronavírus COVID-19. Como perder o excesso de peso: 80% do sucesso nessa questão depende de uma alimentação adequada – você precisa. comer alimentos equilibrados e naturais (o que os nossos antepassados ​​caçadores-coletores costumavam comer); e apenas 20% depende da nossa atividade física, a comida hoje encontrada nas mercearias tem pouca semelhança com a comida natural. Porém, procure reduzir ao mínimo a compra de fast food, refeições semiacabadas e prontas. E álcool também. Ação: Coma frutas, vegetais, ovos, carne, peixe e nozes 3) Luz solar A luz solar é necessária para que nosso corpo sintetize vitamina D (e está intimamente ligada ao nosso humor, bem-estar e à força do nosso sistema imunológico. sistema). exercício físico). 5) Alfabetização financeira Leia qualquer livro sobre finanças pessoais e formas de aumentá-las. Ação: economize 10% de cada salário recebido, economize uma “almofada financeira”, procure constantemente novas fontes de renda (incluindo ganhos online), invista seu dinheiro ADICIONALMENTE: Leia meu outro artigo “Onde NÃO investir dinheiro? Os 3 lugares mais perigosos para ganhar dinheiro.” Leia meu artigo “Quais habilidades você precisa para ficar rico”.