A maioria de nós já experimentou pelo menos uma vez na vida um momento de completa apatia, parecia que nada mais na vida poderia trazer alegria, queríamos fugir de tudo ou fechar-nos, para encontrar algo que pelo menos nos fizesse sorrir ou, pelo contrário, queria fechar-me em mim mesmo. E tudo isso aconteceu durante um longo período de tempo. Se sim, por mais triste que pareça, então todos estes são sinais de um transtorno depressivo. Infelizmente, em nosso país e na maioria dos países do mundo, o Instituto de Psicologia deixa muito a desejar e a depressão não é uma doença. como tal, é improvável que uma clínica municipal lhe escreva tal diagnóstico, e nem todas as clínicas têm um psicoterapeuta, mas aqueles que o encontraram pelo menos uma vez podem argumentar contra isso. Afinal, não permite que uma pessoa viva uma vida plena, aproveite o que antes lhe dava prazer, e não traz alegria no trabalho e no entretenimento. Os sintomas não são diferentes de resfriados ou doenças cardíacas, que também nos causam desconforto. Os motivos desse fenômeno podem ser diferentes: pode ser a perda de um ente querido, demissão, divórcio, separação, problemas na vida pessoal, problemas consigo mesmo. -estima e muito mais -muito mais. A maioria das pessoas não considera isso uma doença, preferindo “psicólogos de cozinha” a especialistas competentes, ou muito pior, álcool e substâncias psicotrópicas que aliviam a dor (sintoma), mas a “doença” permanece lá, cavando cada vez mais fundo. O que fazer neste caso, quando parece que não há saída? Quando as dores de cabeça, as lágrimas, a insônia, o sofrimento emocional interferem em viver uma vida plena? Em primeiro lugar, pense e responda às perguntas: - qual poderia ser o motivo - por que isso está incomodando tanto - você pode mudar a situação atual? ? - que solução para a situação você está esperando? Nessa fase, o psicólogo é exatamente a pessoa que vai te ajudar a responder essas perguntas corretamente, e para trabalhar de forma eficaz é preciso entender e acreditar que a psicoterapia pode te ajudar. Se você tiver alguma dúvida ou encontrou seu problema refletido neste artigo, estou pronto para lhe prestar assistência profissional presencial e em consultas online Boa saúde para você.!