Sarcina si munca Am intalnit adesea viitoare mamici care erau nevoite sa munceasca multe ore pe zi pana la nastere. Și, de asemenea, stați în ambuteiaje, având dificultăți la descărcarea din mașină pentru a ajunge la serviciu. Da, cineva este forțat să muncească, dar totuși putem influența măcar puțin această forță Astăzi voi scrie despre ceea ce nu este util pentru o viitoare mamă. Pornind de la imaginea ideală, ia notă de ceea ce este posibil pentru tine. Cu toții avem condiții de lucru complet diferite. Odată cu debutul sarcinii, este adesea necesară corectarea comportamentului nostru la locul de muncă. Acest lucru este necesar pentru succesul sarcinii și sănătatea mamei și a bebelușului. De obicei, managementul tratează viitoarele mamici cu înțelegere, deși, desigur, cazurile sunt diferite. Dacă administrația nu îți face concesii, amintește-ți că legea este de partea ta și, dacă se poate, apără-ți drepturile Ce nu este util pentru o femeie însărcinată? De ce ar trebui să fie eliberată în timp ce așteaptă un copil? Să aflăm.🔸 În mod ideal, viitoarea mamă nu ar trebui să fie ocupată cu ture de noapte, să plece în călătorii de afaceri (în special să zboare cu avionul), să lucreze într-o întreprindere periculoasă (în condiții periculoase) sau să experimenteze o activitate fizică grea ca ziua de lucru a viitoarei mame sa nu depaseasca 6 ore. De aceea, în funcție de condițiile dvs. de muncă, ar trebui să cereți administrației să vă transfere la muncă ușoară în timp util (acest lucru poate depinde de condițiile și evoluția sarcinii, verificați cu medicul dumneavoastră când și ce nu este indicat pentru dvs.) .🔸 Viitoarele mamici sunt contraindicate in munca legata de ridicarea de greutati. Dacă munca dumneavoastră implică ridicarea constantă a obiectelor cu o greutate de peste 3 kg, trebuie să rezolvați această problemă în timpul sarcinii, femeile însărcinate nu pot lucra în condiții de umiditate ridicată, căldură sau înălțime. Expunerea la factori fizici nefavorabili (câmpuri electromagnetice, temperaturi ridicate și scăzute etc.), factori chimici (substanțe care au un efect nociv asupra mamei și copilului), factori biologici (agenți cauzatori ai bolilor infecțioase, parazitare și fungice) este inacceptabilă munca in conditii care necesita un stres emotional semnificativ Viitoarea mama este contraindicata in munca care presupune urcari numeroase pe scari si aplecare sub nivelul genunchiului, cu adoptarea unei pozitii fortate. Ar trebui să evitați munca care vă cere să stați în picioare mai mult de 4 ore fără odihnă. Ce vă va spune medicul dumneavoastră? Pe lângă cerințele generale ale condițiilor de muncă pentru gravide, este necesar să se acorde atenție situației individuale și evoluției sarcinii!🔸Dacă în istoria viitoarei mame au existat cazuri de avort spontan, naștere prematură, istmo-cervical insuficiență, insuficiență cardiacă, complicații ale bolilor cronice, sângerări în al treilea trimestru etc., doar un medic poate decide când și cât de mult poate lucra o femeie. Un medic obstetrician-ginecolog, pe baza stării actuale, poate recomanda un regim la domiciliu sau un spital, în cazuri dificile, selecții utile pe tema: Infertilitate, avort spontan, FIV. Ajutor pentru viitoarele mămici Sarcina, nașterea, recuperarea după naștere 🔸 Dacă treci printr-o sarcină dificilă sau dacă ești îngrijorat de muncă, te poți ajuta consultând un psiholog. Cele mai multe probleme pot fi rezolvate Iti doresc o sarcina linistita si o nastere in siguranta Katerina Istratova este psiholog clinician, autoarea cartilor mele despre sarcina si nastere. 🧡Înregistrați prin WhatsApp, Telegram, Viber +7(929) 9020234 +7(916) 4015150