|O que acontece comigo quando só existe eu? A ansiedade me cobre... algo pode acontecer... e eu não posso? lidar com isso... quero me esconder em algum lugar, me proteger, me dissolver...Ou ESTOU SOZINHO - este é um recurso para mim... um estado de paz e tranquilidade... quando posso ouvir exatamente o que quero e faça... quando para mim é força, não exaustão... Fonte da imagemImagem de wirestock no FreepikEstou do jeito que quero; onde eu quero?!. Quão fácil é isso para mim? Quanto tempo posso ficar sozinho? E se eu ficar mais tempo - esse medo me superará? O que acontece comigo quando penso no fato de que posso me encontrar na posição de ESTOU SOZINHO? Não por uma hora, não pela noite, mas no meu estado de vida... é interessante pensar sobre isto: o que escolho inconscientemente - preocupar-me ou aceitar uma situação hipotética? Afinal, cada ação que tomamos ocorre por amor ou por medo... Até que ponto a minha vida agora é realmente como eu quero que seja? E se estou preocupado, o que a ansiedade me diz? A ansiedade pode resultar do medo de perder um ente querido? E então o que nós dois sabemos sobre o amor?!. Eu realmente concordo com a ideia de que a essência de um relacionamento não é limitar uma pessoa, mas dar-lhe liberdade e aproveitar a maneira como ela escolhe você todos os dias. Tenho 2 vetores de movimento - solidão (um estado adulto de desenvoltura) e solidão (um estado ansioso de vazio interior de uma criança. Se eu inconscientemente cair na solidão, significa que ainda estou em fusão com a parte ferida da minha alma). O pequeno por dentro fica tão preocupado... Quando na terapia retiramos a carga emocional de situações brilhantes da infância, aprendemos a estar em contato com a criança interior, temos a oportunidade de nos relacionarmos de forma diferente... não por medo , mas por amor, no final, viemos a este mundo sozinhos e partimos sozinhos... As coisas mais interessantes acontecem nesta jornada... Gostaria de desejar que você se sinta confortável sozinho consigo mesmo; chegue ao estado de “Eu sou, e isso é o suficiente!” E mesmo que agora seja diferente, procure seu terapeuta e vá conhecer a pessoa mais importante e interessante da sua vida - você mesmo. Afinal, de modo geral, não há solidão quando posso estar em contato comigo mesmo!.