Existe uma crença comum: “Se eu pedir apoio, significa que não estou conseguindo lidar com a minha vida”. Agora vou contar por quê. O último grupo deste ano foi dedicado a um pedido de apoio. De uma forma ou de outra, esse tópico surge em todos os grupos. A questão do apoio é muito multifacetada. Sabemos como fornecê-lo, sabemos como recebê-lo? Sabemos exatamente o que precisamos quando pedimos apoio? Para mim, esta é a questão principal. Repetidamente na minha vida e através das experiências dos clientes, deparo-me com o facto de que ninguém além de nós sabe a melhor forma de nos ajudar. Um membro do grupo partilhou a sua difícil situação de vida. Problemas no trabalho, no cuidado da família e dos filhos, dificuldades financeiras. Às vezes o número de dificuldades excede os nossos recursos disponíveis para superarmos sozinhos. A solicitação do cliente deveu-se ao facto do apoio que recebeu não lhe ser adequado. E isso acontece com frequência. Mesmo que não peçamos ajuda, os outros veem e sentem as nossas dificuldades e tentam ajudar-nos. No entanto, eles ajudam porque estão acostumados. Porque eles podem. E isso muitas vezes não coincide com o que precisamos. Podem invadir nossos limites pessoais, aconselhar, agir sem nos consultar. Isso nos deixa com raiva. O que sentimos falta é que eles estão tentando ajudar, mas não sabem como. Se formularmos como precisamos ajudar, será mais fácil para ambas as partes. Então podemos recorrer aos entes queridos em busca de ajuda - financeira, psicológica, emocional, moral. Podemos saltar este passo porque nos parece que admitir o facto de que precisamos de apoio significa que somos fracos e não conseguimos lidar com as nossas vidas sozinhos. No entanto, isto é completamente errado! Todos, todas as pessoas têm momentos na vida em que precisam de apoio. E não é que ele não consiga viver sem ela. Muito provavelmente ele vai aguentar, a única questão é a que custo e se estamos nos privando da oportunidade de tornar a nossa vida mais fácil e não nos condenarmos sozinhos ao sofrimento. Ao não pedir ajuda, também tiramos aos nossos entes queridos a oportunidade de demonstrarem o seu amor por nós (o que pode ser um recurso para eles, e não apenas para nós) - talvez eles ficassem felizes em nos ajudar, mas não não sei como. Peça suporte específico de pessoas específicas. Alguém pode te ajudar em alguma coisa (parafusar uma prateleira na parede, ajudar em uma tarefa difícil, assumir temporariamente parte de suas responsabilidades). Alguém pode ajudá-lo emocionalmente. Fale com você, resista aos seus sentimentos difíceis, fique junto. Mesmo que você precise de um chute mágico, tenho certeza de que haverá uma pessoa entre seus entes queridos que estará pronta para dar a você. O principal aqui é não se confundir. O homem não é uma ilha, não precisamos passar por todas as dificuldades sozinhos!.