Zapytania o wybór są jednym z najczęstszych powodów zwracania się do psychologa. I zazwyczaj mówimy o poważnych wyborach życiowych. Fatalny. Zostać z żoną czy rozwieść się i pójść do kochanki, czy rozwieść się i żyć samotnie? Którego z tych dwóch mężczyzn poślubić, jeśli twój partner nie chce lub nie może mieć dzieci? dzielić z nim bezdzietny los czy wyjechać ze świadomością ryzyka, że ​​nie uda się stworzyć nowego związku. Czy przyjąć adoptowane dziecko, czy pozostać bezdzietnym. Czy w dorosłym życiu zmienić zawód, czy jakoś pracować do emerytury? w ojczyźnie? Wziąć kredyt hipoteczny i pozostać w pracy, której nie lubisz, czy rzucić pracę i dalej wynajmować mieszkanie. Jak rozwiązać kwestię zapewnienia opieki i wsparcia niepełnosprawnemu rodzicowi? Listę można ciągnąć długo? czas. Wszystkie te decyzje zakładają, że życie, w zależności od dokonanego wyboru, pójdzie inną, zasadniczo inną ścieżką. Decyzje fatalne można również dzielić ze względu na ich odwracalność. Przykładowo, decyzja o zawarciu małżeństwa nadal zakłada, że ​​będzie możliwość uzyskania rozwodu. Ale teraz aborcja jest już nieodwracalna i późniejsza zmiana decyzji nie będzie możliwa. Dokonanie nieodwracalnego wyboru może być jeszcze trudniejsze. Po co, gdy trzeba dokonać fatalnego wyboru, udać się do psychologa? A jak psycholog może pomóc w przypadku takich próśb? Oczywiście psycholog nie będzie w stanie podjąć decyzji za klienta. Psycholog nie ma też prawa narzucać klientowi jakiejkolwiek decyzji jest zapewnienie, zorganizowanie przestrzeni do badań tak, aby klient mógł mnie lepiej zrozumieć. Doszedł do głębokiego zrozumienia własnych pragnień i motywów. Osoba podejmuje decyzje na podstawie swoich przewidywań. Zdarza się, że prognozy te nie są realizowane lub realizowane są tylko częściowo. A następnie zadaniem jest jak najszersze wyświetlenie tych prognoz na światło dzienne i rozważenie ich. Co się stanie gdy...? Co się stanie, jeśli...? Będzie miejsce na pracę umysłu. I jest miejsce na pracę duszy. Ważne jest, aby klienci zrozumieli, że każda decyzja będzie musiała zapłacić cenę. Ta cena może mieć różne składniki. Oznacza to czas, pieniądze i wysiłek. Jest to również koszt emocjonalny. Jakie uczucia najprawdopodobniej pojawią się, gdy ta lub inna opcja zostanie zaakceptowana i wdrożona? Kiedy koszt emocjonalny staje się wyraźniejszy, decyzja staje się łatwiejsza. Ostatecznie człowiek zawsze wybiera emocje i uczucia. Kolejnym ważnym zrozumieniem jest to, że odmowa dokonania wyboru (istnieją sytuacje, w których jest to możliwe) również jest decyzją. To także jest wybór – nie wybierać. I ma to swoją cenę – człowiek wybierze życie w obliczu okoliczności i innych ludzi. A także, pracując z prośbami o wybór, pomagasz mu zrozumieć, że dokonujemy fatalnych wyborów, nie znając przyszłości. Aby wytrzymać tę niepewność, potrzebna jest siła. Praca z psychologiem pomaga człowiekowi odnaleźć w sobie te zasoby – dokonać wyboru, wiedząc, że skutki wyboru pojawią się dopiero wtedy, gdy zostanie on dokonany. Podzielę się jeszcze jednym pomysłem, który pomaga mi w pracy z prośbami o selekcję. Każda decyzja musi dojrzeć. W pełni. Praca z psychologiem może przyczynić się do takiego samego dojrzewania, jak ziemia, woda i słońce przyczyniają się do dojrzewania owoców. Ale samo drzewo daje owoc. Czego wymaga od psychologa praca z prośbami o wybór? Rozumienie, że klient ponosi całą odpowiedzialność za swój wybór. To zrozumienie dobrze odstrasza pokusę udzielania porad oraz świadomość, że efektem dobrej pracy nad taką prośbą wcale nie jest decyzja podjęta przez klienta bezpośrednio podczas konsultacji lub po kilku konsultacjach. To zrozumienie pozwala na pracę na zlecenie, bez okazywania niepokoju, zniecierpliwienia, czy irytacji wobec klienta, który spóźnia się w wybranej przez siebie sytuacji. Kolegom psychologom, studentom psychologii Zapraszam na program „Systemowa Terapia i Poradnictwo Rodzinne” 2024-! 2026. Zestaw na 10 rocznicę. Start 21-22 września. Dyplom przekwalifikowania. Osobiście. Jekaterynburg.