Jeśli chodzi o chęć zabójstwa, mogę powiedzieć, że były to silne wybuchy agresji, które mogły doprowadzić do morderstwa. Dzięki Bogu, że się powstrzymałem i nikogo nie zabiłem. Dlaczego to się stało? Myślę, że powodem tego była mocno stłumiona złość i wściekłość. Do tych osób, którym nie mogłam wyrazić tej złości. I to wywołało wściekłość na tych, którzy niczemu nie są winni. Chociaż na zewnątrz nikt niczego nie rozumiał ani nie zauważył, po tym pragnieniu miałem szybkie bicie serca przez 2 miesiące. To był silny strach, jak stwierdziła moja psycholog, a raczej wręcz „horror” ze świadomości tego, co może się wydarzyć. Powiedziałam mężowi i jestem mu bardzo wdzięczna, że ​​mnie nie oceniał, nie bał się (przynajmniej na zewnątrz), ale mnie wspierał. Chociaż sama nie wiem, jak bym zareagowała, biorąc pod uwagę szczegóły tej sytuacji, poszłam wtedy do psychologa (psychoterapia grupowa) i rozmawiałam o tym. Zaskoczyło mnie, że nie dowiedziałam się nic ani od grupy potępiającej, ani od psychologa. I nikt nie wysłał mnie do szpitala psychiatrycznego. Wtedy mimo wszystko wpadłem na pomysł pójścia do psychiatry. Ale trener (u którego uczę się Gestalt) naprawdę mnie odradził. W końcu umówiłam się na wizytę u psychoterapeuty. Następnie postanowiłem sporządzić listę sytuacji, które poprzedzały afekt. Na początku wydawało mi się, że nic takiego się nie wydarzyło, wszystko wydarzyło się niespodziewanie. Sporządzając tę ​​listę, byłem ogromnie zaskoczony, ponieważ wydarzenia, które zatruły moje życie, trwały kilka miesięcy. Ale po prostu ich nie śledziłem, bo w tamtym czasie bardzo trudno było je wyśledzić. Wtedy w moim bliskim otoczeniu było wystarczająco dużo osób, które potrzebowały mojej pomocy w nagłych wypadkach. Udzieliłam wsparcia, ale sama nie wyczułam momentu, w którym sama potrzebowałam wsparcia. Napisałam teraz i od razu zrozumiałam wszystkie powody, dla których najprawdopodobniej byłam zła na męża, ale nie mogłam mu tego wyrazić, ponieważ zmarł jego ojciec. I zrozumiałam, że nie było czasu na emocje. Pomyślałam, że pewnie w tym przypadku psychoterapia by pomogła, żeby krzyknąć, złościć się w gabinecie psychologa, jakoś zareagować. Ale wtedy tego nie zrobiłam. I w sumie myślałam, że ze mną wszystko w porządku i nie potrzebuję psychologa. A mój problem tkwił też w moim mechanizmie obronnym, jak już pisałam – racjonalizacja.” Jest OK , będziesz to tolerować, nikt cię nie pociął „Nie zgwałciłem cię, nie możesz się tak denerwować” „Teraz próbuję wyśledzić swoje emocje i je wypowiedzieć. Tk doświadczona z własnego doświadczenia, że ​​tłumienie emocji okazało się dla mnie osobiście bombą zegarową Irina Bukhval, psycholog rodzinny, LGBT*+, pracuję z parami i indywidualnie.* LGBT to ruch, którego działalność uznawana jest za ekstremistyczną i zakazaną w kraju. Federacja Rosyjska.