Od autora: Tu nie chodzi o to, jak odnieść sukces... Raczej o to, jak pozostać szczęśliwym, próbując osiągnąć sukces. Przede wszystkim zastanów się, co to dla ciebie znaczy! odnieść sukces? Jak to się ma do poziomu dochodów? Z uznaniem kolegów? Bezpieczeństwo gospodarstwa domowego? Postęp kariery? A może chodzi o to, żeby mieć pewność, że Twoje dziecko jest najmądrzejsze? Małżonka, który spełnia wszystkie życzenia? O co ci chodzi? A moje drugie pytanie brzmi: dlaczego musisz odnieść sukces? A dla kogo potrzebujesz, żeby odnieść sukces? Co się stanie, jeśli sukces nie zostanie osiągnięty? W mojej praktyce zdarzają się przypadki, gdy przychodzi do mnie klient, który chce zawsze odnosić sukcesy, nie popełniać błędów, mieć opinię innych o sobie jako o osobie inteligentnej i właściwej. Większość ludzi wierzy, że gdy tylko odniosą ten notoryczny sukces, w ich życiu wreszcie zagości długo oczekiwane szczęście... Jednak tak nie jest. Człowiek stara się coraz bardziej, gorzej śpi, staje się coraz bardziej drażliwy, ale otoczenie wciąż go nie docenia, a jest ktoś, kto robi to lepiej… Wiewiórka w kole. Pytanie brzmi, kto i co zapoczątkowało ruch tego koła i co powstrzymuje Cię przed jego zatrzymaniem. Czasami tym, co uniemożliwia Ci jego zatrzymanie, jest strach przed porażką, strach przed odkryciem, że Twoi rówieśnicy osiągnęli szczyt, a Ty nadal jesteś na szczycie? u podnóża góry, a to wydaje się niewłaściwe, upokarzające... Istnieje takie pojęcie jak neurotyczne pragnienie osiągnięcia czegoś. Która wyrasta ze strachu przed przyszłością, ze strachu, że źle wypadniesz w oczach innych. Neurotyczne pragnienie sukcesu łączy się z nieumiejętnością wsłuchania się w swoje potrzeby, niemożnością prawidłowego rozłożenia sił i odpowiedniego odpoczynku. Naturalnie wytrąca to człowieka z równowagi i pojawia się wyczerpanie fizyczne i emocjonalne. Praca nad neurotycznym pragnieniem osiągnięć uczy człowieka słyszenia siebie. I dotyczy to w równym stopniu zarówno mężczyzn, jak i kobiet. Oczywiście, gdy ktoś zacznie siebie słyszeć, pewnego pięknego dnia może odkryć, że wcale nie potrzebuje tego sukcesu lub potrzebuje go, ale w zupełnie innym obszarze. Jak może nauczyć się słyszeć siebie? Zacznij prosto – rób przerwy. Znam ludzi, którzy wracają do domu z pracy i po prostu odpoczywają samotnie przez około 20 minut. Ich bliscy wiedzą o tym i zostali ostrzeżeni. To pomaga Ci zregenerować siły, zmienić biegi, zebrać myśli. Zadaj sobie pytania: dlaczego to robię i co mnie przeraża, że ​​może się to nie udać. Porównaj się nie tylko z najlepszymi. Zwróć uwagę na tych, którzy odnoszą mniejsze sukcesy. Czy pamiętasz, jak to było obraźliwe, gdy w dzieciństwie twoja mama powiedziała, że ​​Petya jest lepszy z matematyki, ale nigdy nie zauważył, że jesteś lepszy w grze w piłkę nożną niż Vasya? Nie powtarzaj błędów rodziców. Doceniaj swoje mocne strony. Znajdź każdego dnia za co możesz być wdzięczny: działanie lub powstrzymanie się od jakiegokolwiek działania, nową umiejętność, nową wiedzę. Doceniaj to, co wydaje ci się małe – w końcu to małe rzeczy stanowią podstawę szczęścia. To jest naprawdę ważne. Jednak niszcząc dzisiaj (nie zwracając uwagi na bliskich, ignorując potrzebę odpoczynku), nie będzie też szczęśliwego jutra. Nadmierna chęć na coś jest równoznaczna z uzależnieniem – bez tego nie da się żyć. Życie będzie nieszczęśliwe. Ale tak naprawdę człowiek jest nieszczęśliwy właśnie w momencie bardzo silnego pragnienia, ponieważ widzi tylko to, czego mu brakuje. I nie zauważa tego, co ma. Istnieje taka praktyka, jak „Odpuszczanie”. Kiedy zauważysz, że za bardzo do czegoś dążysz, wyobraź sobie przez 2-3 sekundy, że odpuściłeś i obeszło się bez tego. A potem ponownie „odzyskać” upragniony cel. To, że dostrzegasz możliwość życia bez czegoś, nie oznacza, że ​​się poddajesz i odmawiasz. Oznacza to po prostu, że zdajesz sobie sprawę, że jesteś wystarczająco silny, aby poradzić sobie w każdej sytuacji. Twój sukces na tym świecie nie zależy od tego, kiedy zaczniesz, ale od tego, kiedy zrezygnujesz. Ryszarda Bacha.