O que é Bioenergética de Alexander Lowen O artigo foi escrito após uma reunião com o filho de Alexander Lowen, Federick Lowen, diretor executivo da A. Lowen Community Organization. A sua própria experiência está ligada ao trabalho de A. Lowen e da associação, que existe há muitos anos. Ele próprio participou em vários programas e formações sobre terapia bioenergética, na sua opinião, apesar de já ter sido feito muito trabalho em análise bioenergética, o valor deste trabalho ainda não foi totalmente reconhecido. a promoção da vida, do amor, da saúde.A. Lowen nasceu em 1910 em Nova York, seus pais eram emigrantes da Rússia. Ele era um homem inteligente e brilhante, tinha vários diplomas científicos e, antes de se tornar médico (A. Lowen começou a estudar para se tornar médico depois de 40 anos), A. Lowen era advogado, mas nunca exerceu a advocacia. E em 1942 começou a trabalhar com Wilheim Reich, foi seu aluno. Em 1956, A. Lowen organizou o “Instituto de Análise Bioenergética”, que em 1976 se tornou o “Instituto Internacional Alexander Lowen de Análise Bioenergética”. Lowen escreveu 14 livros, a maioria dos quais traduzidos para o russo. Muito em breve aparecerá outro livro; já existe um contrato para sua publicação: “A Voz do Corpo”. Os livros de A. Lowen refletem seu crescimento pessoal, e é interessante traçar isso a partir deles. Mas o principal contexto do trabalho de A. Lowen é a psicoterapia corporal. O corpo e a mente funcionam juntos; o corpo reflete todos os processos integrais que ocorrem em uma pessoa e em sua psique, ou seja, na pessoa como um todo. Em primeiro lugar, deve-se lembrar que existe uma unidade funcional entre o corpo e a mente, a relação entre o corpo e a mente não é hierárquica, o corpo, a psique e a alma são aspectos que interagem funcionalmente de toda a pessoa. apenas o corpo e os processos bioenergéticos que ocorrem no corpo Esses processos bioenergéticos no corpo dependem do que está acontecendo na cabeça de uma pessoa e determinam com precisão o que está acontecendo no corpo. Se falamos de exercícios bioenergéticos, então o corpo e a mente representam dois pontos polares da unidade da personalidade, e de todos os aspectos. as disfunções que uma pessoa vivencia no nível somático ou mental são o resultado de uma violação dessa unidade. A bioenergética funciona muito bem na relação entre mente e corpo, você pode ler sobre isso no livro “Análise Bioenergética”. Agora a bioenergética está se tornando extremamente importante na compreensão das doenças físicas e distúrbios psicossomáticos humanos. Já não é segredo que a maioria das doenças físicas resulta de problemas psicológicos. Pelo fato de a pessoa enterrar sentimentos em seu corpo, isso sobrecarrega muito os órgãos internos. Por exemplo, uma pessoa que nega a tristeza ou a raiva por muito tempo, como resultado de perder o amor em tenra idade, estará suscetível a doenças cardíacas. Do ponto de vista de A. Lowen, a oncologia é uma doença que está intimamente relacionada à supressão de sentimentos. Pessoas que interagem bem com a sociedade, que conseguem construir relacionamentos na família e no trabalho, e essas pessoas são fisicamente absolutamente saudáveis. E se as pessoas têm problemas de interação social, têm dificuldade de adaptação na sociedade, então isso, antes de mais nada, se reflete não só no nível emocional, mas nas suas enfermidades físicas, na forma de doença. Este não é um fato científico totalmente confirmado, mas os médicos já reconhecem que nossas doenças são influenciadas pelo nosso estado emocional. A interação energética do indivíduo e da sociedade, esta interação tem a mesma unidade que a mente e o corpo. Uma polaridade desta unidade é a individualidade, a segunda polaridade é a sociedade em que o indivíduo vive. E da mesma forma, surgem perturbações na interação da individualidade e da sociedade, bem como da mente e do corpo.Claro, a sociedade influencia o indivíduo e justamente o contrário, o indivíduo influencia a sociedade. A bioenergética é como a psicoterapia. Um pouco de história sobre a psicoterapia corporal, quão amplo é o campo em termos de bioenergética. Comecemos com Sigmund Freud e consideremos o trabalho de Wilheim Reich. E Alexander Lowen, que completou e ampliou o trabalho de W. Reich, mais tarde desenvolveu muitas técnicas e exercícios importantes de terapia corporal.Z. Freud foi quem explicou o que é o INCONSCIENTE. Ele definiu o conceito de LEBIDO – como energia sexual. Trabalhou com a histeria, a partir da qual desenvolveu toda a psicanálise, que reconhece e mostra a influência das perturbações iniciais na vida de uma pessoa como causa de problemas futuros. Ele também começou a estudar caracterologia - como direção que estuda o caráter de uma pessoa, mas Freud trabalhou com apenas dois personagens humanos. Ele definiu o caráter oral e o genital Em 1919, W. Reich tornou-se aluno de Freud e ampliou o trabalho de Freud na psicanálise, especialmente nas áreas de trabalho com sexualidade e energia. Publicou uma das importantes obras chamada "Análise do Caráter" em 1934, na qual descreveu o caráter como o desenvolvimento bioenergético de uma pessoa. Ele estudou a estrutura oral, mas também acrescentou uma estrutura de caráter masoquista. E a estrutura genital do caráter como manifestação de um caráter rígido. Ele deu sua principal contribuição ao trabalho bioenergético ao introduzir o conceito de “defesa do caráter”, que apresentou como a expressão corporal de atitudes que se manifestam na tensão muscular crônica. Como psicanalista, W. Reich foi um pesquisador e observador muito preciso, desenvolveu um trabalho com a sexualidade, o que chamou de “teoria do orgasmo”. E também destacou o “reflexo do orgasmo” e chamou a atenção para a importância da respiração na vida de uma pessoa. Respiração correta identificada e respiração prejudicada. Ele apresentou o distúrbio respiratório como uma “onda respiratória não integral”. “Respiração ondulatória” trata do fato de que a respiração começa nos pés e vai até o topo da cabeça. Não é apenas o ar entrando e saindo do corpo, é muito mais que isso. W. Reich estudou a natureza da resistência, que é um fenômeno energético. A negação do fluxo natural de energia cria aqueles estados que são confortáveis ​​para uma pessoa. O caráter inclui a defesa que é construída no corpo, e essa defesa permite que a pessoa se sinta em uma zona de conforto com um fluxo de energia perturbado. Ele desenvolveu ainda mais as ideias de Freud - LIBIDO, em termos de energia, e chamou isso de "energia orgone". Ele chamou isso de vegetoterapia. Além de psicanalista, W. Reich era cientista; o trabalho que realizou foi mais laboratorial, que envolvia o estudo de formas de vida primitivas através de um microscópio. Ele estudou a estrutura química do efeito perturbador em seres benignos. Ele também usou estimulação elétrica, que associou à excitação emocional e sexual. E em 1930, ele conduziu pesquisas visando as diferenças entre os sistemas nervosos simpático e parassimpático. Ele também estudou o sistema nervoso autônomo. Ele também estudou ciências sociais, foi cientista social, na década de 1920 trabalhou na Rússia, foi muito inspirado pelas ideias da possibilidade de novas reformas em diferentes países. V. Reich como cientista, e seus trabalhos foram disciplinares e abordaram muitas áreas. Como parte de sua pesquisa, ele descobriu coisas muito interessantes.V. Reich descobriu que a primeira base básica da essência de toda a vida é a pulsação. Todos os exercícios bioenergéticos tratam de energia e movimento. A pulsação pode ser observada através da respiração, dos batimentos cardíacos, da atividade sexual, mas também é observada pulsação no sistema digestivo, na secreção hormonal e em toda atividade muscular. E isso dá razão para dizer que V. Reich estudou principalmente o movimento na estrutura. Em suas observações ao microscópio, ele não prestou atenção ao estudo detalhado da estrutura. EMAo contrário da maioria, ele não estava interessado nos detalhes da estrutura. Ele estava interessado no movimento de um organismo vivo, que é energia. Em primeiro lugar, ele não olhou para estruturas mortas do corpo, ela observou estruturas vivas. Um aspecto importante no trabalho de W. Reich baseia-se no fato de que a pulsação e o movimento existem em todos os níveis de desenvolvimento do corpo. Tal como as leis se aplicam às formas de vida primitivas unicelulares, também se aplicam aos organismos multicelulares, como os humanos e outros animais, e exactamente as mesmas leis se aplicam às comunidades e populações colectivas. Este é um exemplo do que chamamos de identidade funcional. Unidade e aspectos opostos da vida. Eles saem da compreensão de que a vida pulsa. A pulsação é expansão e contração. O ponto máximo de expansão e o ponto máximo de compressão são dois pontos polares de um único organismo. E o que é importante aqui é não ficar preso numa polaridade ou entre polaridades. A pulsação é importante para o funcionamento saudável do corpo e, além disso, ele descobriu que a expansão está associada ao prazer do corpo e a contração está associada ao medo. Compreender a natureza da compreensão do conflito também é importante.A. Lowen entendeu isso como a natureza do conflito de consciência. Um exemplo de quando a consciência surge como resultado da consciência dos opostos. W. Reich representou a interação entre corpo e mente como dialética: no nível superficial eles são opostos, estão em oposição; Um impulso é direcionado contra o outro e atua na direção oposta. Mas num nível profundo eles são um. Isto sugere que a personalidade se reflete no corpo, assim como na mente. O corpo reflete como uma pessoa lida com alguma coisa e como ela se move. Assim como na mente, é representado na forma de diferentes pensamentos e imagens. E, novamente, esta é a identidade funcional dos processos mentais e corporais. E esta é a base primária da análise bioenergética. A pulsação é um fenômeno energético. E Reich descreveu fluxos de energia, que no trabalho bioenergético são chamados de vibração. E a vibração aparece como evidência desses mesmos fluxos de energia. A falta de vibração é um indicador de que existem bloqueios no corpo. Compreender a natureza da pulsação é a base do trabalho bioenergético.A. Lowen continuou a estudar as idéias de W. Reich sobre pulsação e acrescentou ao estudo das estruturas de caráter. E agora podemos dizer que existem quatro tipos de caráter, e todos eles estão associados ao desenvolvimento de uma criança na infância. Temos quatro tipos de caráter: estrutura esquizóide, estrutura oral, estrutura masaquista e estrutura rígida. E todas essas quatro estruturas de caráter refletem como a energia flui em nós, desde o estágio embrionário de desenvolvimento. Quando acabamos de nascer, todo o nosso foco energético está concentrado ao redor da boca - esta é a fonte de nutrição e fonte de nutrição. contato com a mãe. Entre um e dois anos de idade, esse foco torna-se anal à medida que nos tornamos conscientes da necessidade de defecar à medida que todos passamos pelo processo de treinamento esfincteriano. Quando passamos por esta fase, aos três ou quatro anos, o foco energético passa a ser genital e deparamo-nos com o fenómeno do complexo de Édipo, que é a fonte de relações problemáticas com o progenitor do mesmo sexo e do sexo oposto. E vemos manifestações disso quando observamos como as crianças reagem e se comportam com os pais. O estudo do caráter baseia-se nesse desenvolvimento. Por exemplo, uma estrutura de caráter esquizóide que apresenta distúrbios de desenvolvimento em um estágio inicial, talvez até mesmo no útero. Supõe-se que a estrutura oral seja formada como consequência de um distúrbio durante o estágio oral de desenvolvimento. Isto também está associado ao desenvolvimento de uma estrutura masoquista e rígida. A estrutura rígida inclui tipos de caráter histérico, narcisista e psicopata. Nem uma única pessoa possui uma estrutura de caráter pura. Em todos nós podemos encontrar uma mistura de todas as estruturas que, em diferentes períodos da vida,.