“O que há de tão especial em estar acima do peso? Não está escrito em mim quanto eu peso. E por que todo mundo está tão preocupado com o excesso de peso? De qualquer maneira, isso não afeta nada. Afinal, não sou bagagem para pagar a mais por excesso de peso ou ainda pago? Sim, você tem que pagar pelo peso com problemas nas articulações e na coluna. Mas isso será mais tarde, algum dia na velhice…. E agora? Agora eu não gosto tanto do meu peso quanto do meu volume! Me sinto meio inchado, gordo, desajeitado. Eu realmente quero ser magro e gracioso... O que há de errado comigo? Por que não consigo ficar magro? O que é magreza?... Talvez seja a restrição constante, a abstinência de alimentos, o controle, a contagem de calorias, a briga comigo mesmo... e outras atividades tediosas e terrivelmente desagradáveis? Eu tentei. Não ajudou, eu desmoronei. Quero viver com alegria!” É bom que todos esses tormentos mentais já tenham ficado para trás. Há muito que entendi que THIN é um modo de vida livre! Livre de excesso de gordura e, portanto, livre de autoengano e, portanto, livre de medos e inseguranças, ou seja, ativo e livre. alegre Excesso de peso – resultado de comportamento dependente, limitante e enganoso. É assim que você precisa se enganar para carregar (5, 10, 20...) quilos extras e persistentemente explicar isso com alguma coisa, mantendo uma situação tão deplorável. Para um comportamento normal e FORTE, nada de fora é? necessário. Você não precisa de nenhum cereal especial (coquetéis, suplementos, pílulas), nem de formas especiais de comportamento (dietas), nem de atividade física especial. Basta voltar ao comportamento NORMAL. Coma normalmente - quando estiver com fome e até sentir. Você está satisfeito. Durma normalmente - durma o suficiente. Movimente-se normalmente - comunique-se normalmente com as pessoas (inclusive você) - com respeito e sinceridade. Com um comportamento tão harmonioso, a vida é alegre e fácil. Sim, existem momentos difíceis na vida, mas se você NÃO os aproveitar, mas resolvê-los, então eles não se tornarão um estresse destrutivo, mas uma experiência de vida em desenvolvimento. É melhor passar para um comportamento tão saudável e esguio no decorrer. de correção psicológica do comportamento alimentar “Magreza”. Este curso consiste em 10 consultas individuais e permite trabalhar todas as características do transtorno alimentar de uma determinada pessoa. E, o mais importante, crie um programa individual de EMAGRECIMENTO que seja natural para você.