Um dos meus assinantes do Instagram perguntou: “Anya, todo mundo ao redor está falando sobre respeito ao meio ambiente. Diga-me como mostrar agressividade?” Vamos descobrir. Por que a agressão é necessária? É um enorme feixe de energia que desperta dentro de nós: quando é necessário proteger a nós mesmos e aos nossos recursos; ” recursos adicionais do mundo circundante. No mundo animal, a agressão funciona de forma clara e simples – basta olhar para a National Geographic. Como você sabe, as pessoas também são animais, só que muito socializadas. Embora nos consideremos “reis da natureza”, isso não nos torna menos agressivos. Graças a vivermos num ambiente social denso, aprendemos a expressar a agressão de forma passiva. Os relacionamentos com nossos “irmãos” são vitais para nós, por isso não é sensato destruí-los. Mesmo que não gostemos de alguma coisa, preferimos suprimir ou reprimir a insatisfação. Sarcasmo, piadas, fofocas são formas de agressão passiva. Eles ajudam você a evitar confrontos diretos e a evitar ser atingido com muita força. A agressão passiva é mais ecologicamente correta do que a agressão direta? Na fase inicial sim, mas no futuro ainda leva a um confronto. Portanto, recomendo não suprimir a agressão, mas colocar as explosões de raiva de uma forma socialmente aceitável. O que isso significa? Em vez de bater no agressor, você deveria dizer a ele: “Sabe, Petya, você me deixou com muita raiva. Estou no limite agora... Você fez algo assim e violou meus limites.” Ou seja, em vez de ação direta, descrevemos o nosso estado. Reconhecemos a situação e deixamos o infrator compreender que entrou no território de outra pessoa ou invadiu os recursos de outra pessoa. Descrevemos o que exatamente nos irritou e oferecemos uma solução. Presumimos que Petya percebe seu erro. Mas sejamos francos: as situações são diferentes. Às vezes, a agressão direta “animal” é útil. Por exemplo, em um beco escuro ao encontrar elementos criminosos. Portanto, recomendo o uso da agressão dependendo da situação: se houver uma faca na garganta, é melhor bater com mais força no ponto dolorido do agressor e correr rapidamente para um local seguro. Como você lida com a agressão? Você sabe como se expressar ou prefere suprimir?* O Instagram é propriedade da Meta, que é reconhecida como uma organização extremista na Rússia.