Dor durante o sexo e sentimentos de vergonha A dor nas mulheres durante a relação sexual é bastante comum. Em mais da metade dos casos, as mulheres que sentem dor suportam-na e continuam a praticar sexo com penetração, apesar de trazer grande desconforto. A outra parte é simplesmente recusar qualquer tipo de relação sexual, isso afeta negativamente a autoestima, o humor, o relacionamento com o parceiro. Alguém está procurando uma forma de bloquear a dor (usa lubrificantes com anestésico), alguém vai ao médico no. espero escolher um medicamento adequado, alguns recorrem à fisioterapia, alguns usam levantamento de plasma, alguns treinam os músculos do assoalho pélvico, recorrem à acupuntura, hirudoterapia (colocar sanguessugas na vagina), etc. O que tenho notado na prática de trabalhar com mulheres que sentem dor durante a relação sexual é que elas usam apenas 2 estratégias: Suportar a dor enquanto satisfazem a necessidade sexual do parceiro. Eles não gostam de sexo, não o querem, concordam com isso por preocupação com o parceiro. Às vezes os homens nem sabem que a mulher acha a relação sexual desagradável, porque ficam calados sobre isso e com toda a sua aparência mostram que está tudo bem (“vamos acabar logo com isso”). As mulheres recusam não apenas o sexo com penetração, mas recusam completamente a excitação, a masturbação, os orgasmos (se já o experimentaram antes), e depois disso recusam a ideia de que são boas, bonitas e atraentes. Isso atinge fortemente a autoestima da mulher e surgem pensamentos: “Algo está errado comigo”, “Não sou normal”, “Não sou uma mulher de verdade”. Tudo isso afeta negativamente as parcerias. A conexão “sexo = dor” ocorre. Um reflexo condicionado é desenvolvido, se preferir. E todos nós sabemos que existe generalização de estímulos. No começo só dói com a penetração, depois perceber que vai doer impede que você se concentre em outras sensações, mesmo que sejam agradáveis ​​(estimulação de zonas erógenas, massagem, toques suaves e estimulantes). Assim, gradualmente, a pessoa fica desconfortável só de pensar em sexo. MAS! Nem todas as mulheres percebem isso. Nem todo mundo procura ajuda neste momento. Na maioria das vezes, eles optam por excluir o sexo de suas vidas ou suportar e fingir (o que acabará por também levar à diminuição da libido e à falta de sexo). Para começar, deixe o reflexo “sexo = dor” desaparecer. Isso leva tempo e leva uma mudança em seu comportamento sexual. Além de recusar o sexo com penetração, você pode procurar outras formas de sexo que tragam prazer (carícias orais ou manuais, brinquedos sexuais, etc.). Isto é difícil, requer um elevado nível de confiança entre os parceiros, bem como a superação dos sentimentos de inferioridade e do subsequente sentimento de vergonha. É a vergonha e a sua inconsistência com as ideias sobre sexo “normal” ou “padrão” que impede as mulheres de olharem. para outras formas de obter prazer na intimidade É ele quem impede você de aceitar a realidade e dizer para si mesmo “sim, é assim agora, mas tenho capacidade de lidar com isso”. Ao mesmo tempo, enfrentamento nem sempre significa superação. Infelizmente, existem mulheres com dores que não podem ser influenciadas de forma alguma (seja por meios médicos ou psicoterapêuticos). E essa dor exclui completamente de sua vida o prazer da intimidade com um parceiro. Então aprender a conviver com isso (por mais cínico e triste que possa parecer), é a única coisa que uma mulher pode fazer em tal situação. “Enfrentar” é adaptar-se criativamente à situação, adaptando-se para não perder o sexo e a intimidade. com um parceiro de vida, se ainda parecer desejável e importante para uma mulher. Muitas vezes isso é dificultado por atitudes limitantes que estreitam o nosso campo de percepção da realidade. Podem ser atitudes como “um homem precisa de sexo com penetração, caso contrário ele irá embora” (como mostra a prática, nem sempre é esse o caso, não só os homens precisam de sexo com penetração desde!