Como parte do apoio às transmissões gratuitas durante o período de auto-isolamento, hoje estamos compartilhando com vocês uma técnica para transformar emoções negativas A técnica é coletada a partir de materiais de isoterapia (arteterapia) e neurografia. Restrições de idade: 3+ A técnica também permite desenvolver a imaginação. Em uma idade mais jovem, você pode incluir elementos de desenvolvimento da motricidade fina usando vários materiais (tintas, giz de cera, plasticina também podem ser usados). usando esta técnica. Criar uma situação de sucesso a partir do “desabafo” formará uma motivação positiva da criança para a atividade artística. Para o trabalho você precisará de: papel e lápis (ou outro material artístico com o qual irá trabalhar). Lembre-se de um acontecimento negativo que lhe causa ansiedade e preocupação. Mergulhe neste estado com o objetivo de experimentar e deixar ir.2. Usando um lápis (ou outro material de trabalho), faça um “respingo” desse estado emocional em uma folha de papel na forma de rabiscos ou caligrafia. Tente não ter absolutamente nenhum controle sobre os movimentos da sua mão. Deixe suas mãos serem conduzidas pela emoção que você precisa experimentar.3. Observe atentamente o que você conseguiu, observe o desenho de diferentes ângulos e complete os rabiscos até obter algum enredo positivo e agradável, usando lápis de cor (tintas, plasticina, giz de cera). Um ponto importante na criação de um desenho na segunda etapa é a conclusão “. dissolução” espirrou emoções negativas em uma nova trama. As linhas rabiscadas devem se fundir em um novo enredo com imagens que evoquem emoções positivas em você.4. Mergulhe em si mesmo e acompanhe os sentimentos e emoções que você vivencia ao olhar o trabalho resultante. A transmissão deste exercício está disponível no meu Instagram por 24 horas. Não haverá gravação. Torne-se o autor da sua vida conosco! Lembro que amanhã haverá uma reunião gratuita do Zoom onde nos dedicaremos ao diagnóstico do nosso estado interno. Vamos analisar o nível de autoestima, encontrar áreas de recursos, formar uma imagem de nós mesmos. Se você perdeu o apoio interior, está inseguro, este encontro será útil para você.