Você já passou por repetidos eventos negativos em sua vida que tentou de todas as maneiras possíveis mudar, mas nada funcionou? E você não conseguia entender o porquê. Acho que sim! Portanto, quero compartilhar com você informações que o ajudarão a responder a essa pergunta. Na psicologia existe o conceito de “cenário de vida”. Um roteiro de vida é o plano de vida de uma pessoa, criado por ela na infância, sob a influência significativa de seus pais ou entes queridos. Aqui estão alguns exemplos de como isso pode ser para você hoje. Um cenário de amor é quando você é constantemente abandonado ou humilhado, ou usado para fins egoístas, ou levado para outro plano. A vida é quando seus amigos te traem, te humilham no trabalho, tiram de você o que você ama ou você tem que lutar constantemente pelo amor ou pela amizade de alguém. Ou você sempre se encontra em situações embaraçosas ou com risco de vida, etc. Existem atitudes ocultas em todos os cenários. Atitudes são o que você pensa. Por exemplo, “Aprenda menina, é assim que você tem que viver”, “Olha filho, isso é destino de homem”, “Tudo deve ser perfeito”, “É importante o que os vizinhos falam” “Lembre-se, filha, homens são bastardos. Eles nunca vão nos entender. Eles não vão gostar disso. Então, seja paciente.” “O trabalho de uma mulher é trabalhar incansavelmente. Todos podem descansar, um homem pode dormir, e uma mulher deve lavar, lavar roupa e cozinhar. .” “Um homem deveria... Uma mulher deveria... Uma mãe de verdade... Uma boa filha... Uma menina esperta... Uma criança bem-educada...” “Para que tudo seja como as pessoas”, “ Para que não seja pior do que os outros” “Eu não posso ter o que quero a menos que pague por isso”, “Nunca poderei conseguir o que mais quero”, etc. A mesma pessoa pode ter vários padrões de script que se manifestam em diferentes esferas da vida. É claro que o roteiro não é algo dado de uma vez por todas. Você pode se libertar disso e começar a construir sua vida de acordo com seu próprio cenário. Segundo Eric Berne, “amor, guerra e psicoterapia” podem ajudar nisso. Para alterar o script sozinho, você precisa entender qual é o seu script e tomar consciência dele. O que isso significa. Você precisa observar quais eventos adversos ocorrem com mais frequência em sua vida. Como você está se sentindo durante esse período? Que ações você toma e o que você pensa? Depois, é importante aprender a reconhecer configurações inequívocas. Pode ser o relacionamento entre os pais, ou a atitude dos pais em relação a você quando criança, ou declarações regulares dos pais sobre a vida ou as pessoas. A última etapa é a substituição de instalações antigas por novas. Por exemplo, quando você se lembra da seguinte frase sobre os homens: “Lembre-se, filha, os homens são bastardos”. Nesse momento, você precisa monitorar seus sentimentos e emoções, observar o que deseja fazer e então formar uma nova atitude. Exemplo: “Os homens são diferentes, assim como as mulheres. Existem muitos homens inteligentes, sábios e gentis, e eu quero e estou pronto para construir relacionamentos.” Ao perceber e trabalhar cada vez mais cenários desnecessários, você está cada vez mais perto da vida que sempre sonhou, então não tenha medo.