Psychiczne mechanizmy obronne to nieświadome metody, za pomocą których człowiek chroni się przed negatywnymi doświadczeniami i traumą psychiczną. Pamiętajmy, jakie są główne psychologiczne mechanizmy obronne: zaprzeczenie, regresja, kompensacja, zastępstwo, projekcja, wyparcie , racjonalizacja, nadkompensacja, sublimacja Mechanizmy te odkrył znany wujek Freud. Nie będę tu teraz opisywał działania tych mechanizmów. Nie o tym jest artykuł. Jeśli jesteś zainteresowany, możesz o nich przeczytać w Internecie, a nawet wykonać test, aby określić swój mechanizm. Kiedy jesteś na psychoterapii, po pewnym czasie zanikają w Tobie wszystkie psychologiczne mechanizmy obronne. Dzięki psychologicznym mechanizmom obronnym życie nie jest prawdziwe. Wydawała się być pod narkozą, bezbolesna. Oczywiście, że można tak żyć i wiele osób tak żyje. Ale nasze życie z nimi zostaje zniekształcone. Nieświadomie je „zakładamy”, gdy doświadczamy uczuć nie do zniesienia, aby nie odczuwać bólu. Jak wygląda życie bez „znieczulenia” w postaci psychologicznych mechanizmów obronnych? Bez zabezpieczeń stajesz się jak goły drut i przez całe życie czujesz się „żywy”. Nie jest to złe, wręcz przeciwnie, jest to proces naturalny. Odczuwasz ból z całą mocą, możesz mocniej odczuwać niepokój, ostrzej reagujesz na niektóre zdarzenia zewnętrzne. A to bardzo ciekawe doznania, choć wielu się ich boi. Zdarza się, że klient, który nie chce rozstać się z tym „znieczuleniem” i poznać swoje prawdziwe ja, odchodzi z terapii. Ponieważ wielu boi się żyć swoimi uczuciami i ciągle napycha się „znieczuleniem” z prawdziwego życia. Życie bez „znieczulenia” dzięki psychologicznym mechanizmom obronnym i przeciwstawienie się rzeczywistości jest możliwe tylko wtedy, gdy ma się już wystarczające wsparcie wewnętrzne. Podczas terapii im silniejszy się stajesz, tym gęstsza staje się twoja psychika, tym bardziej potrafisz się przystosować i możesz mieć kontakt z rzeczywistością. Uczysz się żyć, radzić sobie i zdawać sobie sprawę, że jesteś silniejszy niż wszystkie te uczucia i możesz im się oprzeć. Bez zabezpieczeń czujesz siebie, pełniej odczuwasz życie, poznajesz swoje prawdziwe ja. Wiesz jak zachować kontakt z rzeczywistością i żyć „żywo” bez „znieczulenia”❤ Do końca grudnia na pierwszą konsultację przysługuje mi 25% rabatu. Przyjdź do mnie na długoterminową terapię, poznaj prawdziwego siebie i żyj bez „znieczulenia”».