Byugental e seus círculos sociais Todas as pessoas que encontram no seu caminho, com quem você se comunica, caem na zona de um dos círculos sociais. Esses círculos já foram descritos pelo psicoterapeuta americano James Bugental. Se você visualizar este diagrama, então você é como o sol no centro da galáxia, e as pessoas são como planetas que giram em torno de você em distâncias diferentes. Vejamos esse sistema com mais detalhes. O primeiro e mais distante círculo é a comunicação formal. Se continuarmos a comparação com o sistema solar, será Júpiter. Você raramente vê essas pessoas e a comunicação ocorre no nível de conversa fiada. Esta é uma espécie de fronteira entre estranhos e pessoas desconhecidas. Pode haver comunicação entre colegas de diferentes departamentos que se vêem uma vez por ano em assembleia geral, ou com um concierge que durante dois anos não consegue lembrar que você mora nesta casa. Isso é comunicação com um transeunte (como chegar, quanto tempo vai demorar), comunicação com um caixa ou entregador, etc. Nesse nível você não deixa as pessoas se aproximarem, a comunicação é apenas sobre circunstâncias externas, sem nem mesmo trocar opiniões ou suas emoções. É importante manter a cara para que a outra pessoa não pense “nada disso” sobre você. Esse relacionamento é muito controlado e restrito. O segundo círculo é manter contato. Marte já está mais próximo do Sol e gira mais rápido. Conseqüentemente, você se comunica com as pessoas desse círculo com mais frequência e um pouco mais de perto. Existe muita amizade aqui, talvez até boa e agradável. Você pode falar não apenas sobre circunstâncias externas (esportes, clima, etc.), mas também sobre seus pensamentos a respeito. Lembre-se que Marte é o deus da guerra, por isso é muito cedo para partilhar sentimentos nesta fase. Mas você pode colocar um coração embaixo do artigo, escrever um comentário embaixo da foto. Se a comunicação com uma pessoa deste círculo não der certo, em geral você não ficará muito chateado, mas notará. Por exemplo, você compra flores na mesma loja da mesma vendedora. Ela recomenda de todo o coração as melhores e mais frescas flores. E quando de repente você chegar e ela não estiver lá, você realmente estará se perguntando: “Onde está Katya?” Mas você não vai procurar o número dela e perguntar por que ela desistiu. Isso também inclui a comunicação quando vocês estão na lista de contatos um do outro como amigos e se parabenizam pelas férias e nada mais. Parece que não é comum deixar de seguir, mas eu realmente não quero deixar você se aproximar. O terceiro círculo é a comunicação padrão. É confortável, como a vida no planeta Terra. Todas as condições foram criadas. Este é o começo de amizade ou sentimentos. Comunicação mais próxima onde você pode compartilhar não apenas pensamentos, mas também emoções e sentimentos. Mas ainda assim, a Terra é um planeta muito social, por isso falamos sobre sentimentos tendo em vista as normas e a decência. Essas relações são compreensíveis, sabemos o que esperar, temos muitos temas para comunicação. Freqüentemente, neste círculo estão nossos amigos, parentes, colegas com quem estamos na mesma sintonia. Sim, podemos falar de sentimentos, mas não existe um contato profundo, para que eles chorem junto conosco, apenas fiquem em silêncio e estejam por perto. É difícil e incomum para as pessoas deste círculo suportar e conter suas emoções fortes (alegria, tristeza, dor e raiva), então a primeira coisa que tentarão fazer é apagar o fogo. Os incêndios são prejudiciais ao planeta Terra. Então neste círculo de comunicação, eles podem causar tanto uma transição para níveis mais profundos ou, pelo contrário, um distanciamento da mensagem, é muito emocional/estranho, vou ficar longe, senão também vão pensar algo errado sobre mim. O quarto círculo são as circunstâncias críticas. E aqui temos, por analogia com o sistema solar, Vênus. Não admira que ela gire na outra direção. Circunstâncias críticas são uma crise. Aqui não me importo mais com minha aparência, mostro meus sentimentos em toda a sua glória. Este círculo dura pouco, porque as circunstâncias passam. Depois disso, você passa para o quinto nível ou retorna do céu para a Terra (leia a comunicação padrão). Circunstâncias críticas incluem casos reais de crise - emergências, doenças, etc. Isso também inclui notícias que dividem a vida em antes e depois - gravidez, declaração de amor, etc..