Alla upplever vi smärta. Smärta kan vara psykisk, det kan vara fysiskt. Smärta tar mycket kraft, berövar oss rationalitet, tvingar oss att vidta förhastade åtgärder, reagerar otillräckligt på vad som händer, förvränger visionen och förståelsen för de situationer vi befinner oss i. Smärta begränsar oss av objektiva och subjektiva skäl. Smärta kan vara vår eviga följeslagare, eller det kan vara en "call girl". Att leva med smärta och att leva i smärta är helt olika tillstånd, helt annan livskvalitet, helt olika syn på världen, livet, dig själv och dina grannar. Jag presenterar två åsikter om min egen smärta och hur den påverkar livet för utbildningsdeltagarna ”Min smärta är en tyst och verkställande tjänare. Hon fungerar som en vägledande piska för mig, hennes uppdrag är att hjälpa mig välja en riktning i livet. Smärta bor i mitt huvud och mitt hjärta Den kan träffa mig med bollblixtar och då upplever jag psykisk smärta, då upplever jag fysisk smärta. Smärta kommer till mig om jag upplever ångest, skuld, förtvivlan och melankoli. Nu förstår jag att jag inte längre behöver leva i smärta. Jag försöker undvika slag, förutse händelser, förstå vad som orsakade den eller den känslan i mig. Jag försöker till exempel gå till tandläkaren innan min tand börjar göra ont (bokstavligen och bildligt). Vid de första symptomen, ta reda på var jag gör fel. smärta, sjukdom är för mig oftast en signal om att jag beter mig fel, gör något eller känner mig fel. Jag insåg också att smärta visar mig hur slarvig jag är om mig själv och mina förmågor, hur jag inte värderar mig själv, hur jag inte litar på mig själv, hur jag försummar mina behov." ”Min smärta är av psykisk natur, den sitter djupt inom mig och plågar mig av följande anledningar: att jag vet och vet lite, speciellt inom byggbranschen, till skillnad från de människor som bor i mitt område; Jag gör saker väldigt långsamt och osäkert; Jag har svårt att etablera relationer med människor, särskilt kvinnor; Jag tillåter inte mig själv att förverkliga mina drömmar och önskningar på grund av bristande tro på mig själv och min styrka; Jag vet inte hur jag ska hantera mina känslor och känslor; avsaknad av en realistisk syn på livet; rädsla för att jag kommer att lämnas ensam i denna värld, utan föräldrar och bröder. Smärta ger melankoli, förtvivlan och hopplöshet. Jag upplever allt detta i djupet av mig själv, försöker fly från smärtan genom överdriven sömn, överätande, alkoholism, fördjupa mig i drömmar, fly till Internet eller titta på tv-program. Det är omöjligt att gömma sig för det på det här sättet, det kommer ikapp och sedan blir dess plåga dubbelt så stark." Gutyar Svetlana Vladimirovna, psykolog PS Den 26 augusti börjar den tredje nivån av kursen på Skype "Being a Woman" Du kan läsa mer och anmäla dig här: http://raduga-art.blogspot.ru/2012/09. /blogg-inlägg_11.html