Continuo a coluna baseada no jogo “Mestre da Comunicação”. Outra das ideias que ganhou vida no Jogo foi a ideia de autodesenvolvimento. Soa familiar? Existem muitas histórias sobre esse assunto, vou contar uma: Era uma vez uma boa menina de meia-idade. Desde a infância, o destino preparou um destino para ela - ser boa. Então, com a idade, a menina não teve escolha a não ser se tornar cada vez melhor. Então ela cresceu acima de si mesma, cresceu, cresceu... E de repente, bam, ela se rebelou: “Estou cansada! Estou cansada! Quanto tempo posso... fingir ser o Pinóquio?! Mas ela rapidamente se colocou em mãos disciplinadas (e nelas - um avião!) e continuou sua atividade pessoal para se tornar perfeita. Felizmente, a menina aprendeu bem desde a infância: “Se você sofrer por muito tempo, alguma coisa vai dar certo”. É por isso que cresci paciente. E agora eu estava sofrendo honestamente. Por muito tempo. Diligentemente. Por fim, chegou para ela o momento de triunfo arduamente conquistado, quando, com todo o direito, pôde declarar ao mundo: “Admire o que me tornei! Ela não está nem um pouco zangada, nem conflituosa, confortável e fácil de usar. Estou de bom humor. E ela vira o rosto para as necessidades de todos os necessitados do mundo! Está pronto! Aqui estou: positivo, calmo, espiritualmente melhorado!” Mas, você sabe, por algum motivo, depois desse ato de autorrealização, a última coisa que ela quer fazer agora é viver. É nesse momento que você pode começar a se orgulhar com todas as suas forças, mas é como se não tivesse mais forças para isso. De repente ela sentiu que junto com a paz de espírito, sua alma também parecia PAZ... Lembra das palavras: “Quer haja vontade ou não, é tudo igual”? A heroína do popular conto de fadas soviético “Marya, a Artesã” admitiu isso para nós confidencialmente. E então nossa boa menina começou a entender a essência do ditado: “Eu vivo corretamente, mas em vão”. “Em vão” não significa que seja inútil. Não. Foi o seu corpo que, por hábito adquirido, agora produzia os benefícios regularmente, como um relógio. E sobre o que falta numa vida assim – vida! Bem, então por que ela deveria continuar fazendo isso... quero dizer, viver...? E agora estou pensando: “Por que esse monóculo maluco aconteceu com ela?” Vamos primeiro imaginar a curva de nossas emoções (sentimentos, estados) na forma de um gráfico (ver Fig. 1). No topo do gráfico colocamos estados positivos: euforia, amor, alegria,. entusiasmo, deleite, felicidade, inspiração, etc. Em algum lugar mais próximo do meio: esperança, ternura, fé, surpresa... Tudo, são sentimentos agradáveis, e também socialmente aprovados. E nos esforçamos para experimentá-los. Colocamos a dúvida, a ansiedade, a irritação um pouco mais abaixo... E bem no final do gráfico empurramos os estados negativos: culpa, vergonha, desprezo, raiva, raiva, ódio, medo... Agora vamos tomar como um axioma que qualquer sistema se esforça para restaurar o equilíbrio e, portanto, as pessoas, após brilhantes explosões emocionais, invariavelmente retornam a um certo estado de equilíbrio. Nesta posição, a pessoa está emocionalmente estável, seu estado interno é equilibrado. E ele deixa seu novo refúgio apenas sob a influência de estímulos internos e/ou externos significativos. Ao mesmo tempo, ele voa para o positivo ou para o negativo, dependendo do tipo de estímulo e de sua resposta habitual à sua influência. “Mas por que precisamos de negatividade?!” - perguntarão os positivistas. "O que você quer em vez disso?" - eles farão a próxima pergunta. E quanto mais respondermos a isso com afirmação de vida, mais rapidamente desviaremos o olhar daquilo que pode nos mergulhar em sentimentos difíceis. Por exemplo: só olharemos onde “o copo está meio cheio”; limitar a comunicação “tóxica”; Vamos fortalecer nossa atitude positivista e de todas as maneiras possíveis nos tornarmos “crescendo espiritualmente”... Assim, excluiremos de nossas vidas viver a parte inferior (“negativa”) do gráfico, tentando permanecer nas boas energias superiores. No entanto, nosso mundo não é unipolar. E a noite segue o dia, e depois do inverno invariavelmente chega o verão. Assim, uma pessoa experimenta flutuações em estados e emoções multidirecionais... Ele novamente encontra um certo equilíbrio nisso - um novo centro de equilíbrio, de acordo com.