Arteterapia, o que é? Arteterapia, como fazer? O que essa arteterapia oferece? Recentemente, este tipo de terapia tornou-se muito comum. No geral, é muito natural, pois é muito revelador e fácil. Mas esta é uma facilidade muito errônea. Para praticar a arteterapia corretamente, você precisa de muito conhecimento. A facilidade está na execução, facilidade para quem é cliente. Então, o que é arteterapia? Essa é uma forma de autoconhecimento por meio da criatividade. Além disso, não importa se uma pessoa sabe “fazer” essa criatividade de forma profissional ou simplesmente amadora. A ação é muito importante, o processo é importante, não o resultado. É importante investir neste processo criativo. E, de fato, não importa o que você faça, dance, cante, toque um instrumento musical, desenhe, escreva contos de fadas - o principal é o processo. As aulas de arteterapia permitem que a pessoa olhe profundamente para dentro de si mesma. Para descobrir o que o motiva, para descobrir o que uma pessoa não entende sobre si mesma, ela não conseguia perceber antes. Este é um processo que é realizado pela própria pessoa, sem interferências externas, pois tudo o que acontece carrega consigo uma carga própria. A questão é que a interpretação é a sua ação: desenho, escultura, movimento... Você vê o que fez. Você pode observar seu bem-estar interior de fora. Esta não é apenas uma conversa com um terapeuta ou psicólogo, como o diálogo de um espelho refletindo você - é um diálogo entre você e você mesmo com a ajuda de um terapeuta. O principal é que no processo de treinamento você, sentindo-se, sinta a verdade do que está acontecendo. As pessoas são projetadas de tal forma que gostam de ser convencidas de algo, de ter certeza, de receber confirmação. E é verdade, as pessoas raramente consideram algo garantido. Então, nesta prática, a pessoa é capaz de olhar, sentir, tocar o estado interno. Faça um desenho, faça uma estatueta, componha um conto de fadas de acordo com a tarefa. E você verá que é de você. Afinal, é você quem desenha, compõe, esculpe. Ninguém mais, você - isso é claro, isso é verdade. Um terapeuta experiente ajudará no processo de consciência e aceitação, experiência e reconciliação e simplesmente na compreensão do estado interno. Ele ajudará a guiá-lo através do seu mundo de conto de fadas, guiá-lo como o fio de Ariadne, para não se perder e tomar o caminho errado. A parte mais difícil da arteterapia está apenas começando. Ou seja, supere as resistências e simplesmente comece a trabalhar consigo mesmo. Neste assunto é necessário compreender o desejo. O desejo de se conhecer, de se compreender, de se sentir. Se tudo estiver bem, talvez não valha a pena cavar. Mas se começarem a surgir dúvidas, então é necessária coragem. Portanto, a arteterapia permite que você aprenda de maneiras bastante simples sobre você mesmo, sobre o seu mundo, sobre o seu comportamento neste mundo, sobre as pessoas no seu mundo, sobre as suas reações e as dos outros. Todas as pessoas têm criatividade dentro delas. A criatividade nos permite viver e nos adaptar a este mundo. Portanto, a criatividade sempre fascinou as pessoas. Esta é uma necessidade forçada – uma adaptação criativa. Tente você mesmo. Apenas sente-se e faça uma pergunta a si mesmo. Agora relaxe, olhe para dentro de você. Respirar. Repita a pergunta. E agora, o que você vê? Olhe mais de perto. Respirar. Observe tudo com atenção, tente ver até os mínimos detalhes. Agora pegue um pedaço de papel, tintas, lápis, marcadores - desenhe. Ou talvez seja plasticina? Colagem? O que você quer, o que está mais perto? Vamos começar... http://raduga-art.blogspot.com/ Outros artigos sobre este tema que podem ser do seu interesse: - Arteterapia - O que um desenho pode dizer? , - Simbolismo do desenho. Pássaros.