“Você não é adequado”, “Você está sempre se ferrando”, “Desejo-lhe tudo de bom, por que você está ofendido”, “Eu só estava brincando, por que você não entender piadas”, etc. .d.Essas frases são frequentemente usadas no processo de iluminação a gás. O que é iluminação a gás? Esta é uma forma sutil de violência psicológica, eu diria, trabalho de “jóia”, quando uma pessoa destrói gradual e cuidadosamente a autoestima do outro, desvaloriza seus sentimentos, o convence de sua inadequação e tenta mudar sua ideia de. realidade. Isso não acontece necessariamente nas relações homem-mulher. O Gaslighting pode ocorrer em equipes, em relacionamentos entre chefes e subordinados, em relacionamentos “amigáveis” e outros em geral. já uma pessoa com um eu completamente destruído, com uma bagagem “boa” de dúvidas, medos, relações estragadas com os outros e com todas as consequências decorrentes da violência psicológica. Na verdade, esta forma de violência é perigosa porque não acontece de forma explícita e. é impossível apresentar uma reclamação ao agressor. Porque tudo está velado sob “Desejo-lhe tudo de bom, mas você resiste”. Gaslighters muitas vezes podem ser pessoas inteligentes e aparentemente agradáveis. Esses são narcisistas supercompensados ​​e pessoas com uma estrutura de personalidade psicopática. É claro que uma pessoa com um eu bem formado e um senso claro de seus limites sente imediatamente “algo está errado” e não entra em tais relacionamentos. aqueles que não têm autoconfiança, problemas para defender seus limites e falta de experiência em relacionamentos construtivos. Como resistir ao gaslighting Quando você descobre que toda comunicação com essa pessoa traz emoções desagradáveis ​​e ainda mais dúvidas, então há duas opções. Primeiro. Pare de ver seu reflexo no gaslighter. Você não é o que ele transmite. Ouça a si mesmo, defenda sua opinião, resista Muito provavelmente, ele próprio sairá desse relacionamento e encontrará a próxima vítima, pois tem necessidade de humilhar o outro e se afirmar às suas custas. economize energia e pare de se comunicar com essa pessoa ou minimize (se necessário) os contatos. Mas em qualquer caso, é aconselhável entrar em contato com um especialista, porque a iluminação a gás destrói a autoconfiança, priva a pessoa de força e energia para lidar com a violência sobre ela. próprio. Aqui está uma entrevista com a empresa Mindly sobre gaslighting: https://youtu.be/ldUN-CFonDg Psicanalista Yulia Melashchuk.#abuse#psychologicalviolence#gaslighting#Psychoanalystmelashchuk