Do autor: publicado no site: your-psy.kz Você costuma ouvir “.. Quero ter mais confiança em mim mesmo...”, “... minha incerteza...", "...se não fosse a minha incerteza...", "como me tornar uma pessoa confiante?..." Então, o que significa ser confiante? No dicionário explicativo Confiante significa habitual nos seus movimentos, firme, inabalável, indubitável...., em nosso próprio nome, acrescentaríamos também bem sucedido, decidido, confiável, livre e fácil de comunicar, uma pessoa digna de respeito, com um andar firme, claro olhos, sem complexos, capazes de lidar com vários tipos de dificuldades, inclusive psicológicas. E acho que essa lista pode continuar indefinidamente. E, de fato, quando dizemos uma pessoa confiante, queremos dizer tudo ao mesmo tempo, começando pelos méritos e conquistas de uma pessoa e terminando com sua aparência. Tudo nessa pessoa é hormonal. Dúvidas, medo, tédio, raiva e inveja, desconfiança de si mesmo e do mundo inteiro, subestimação de suas próprias forças e qualidades - tudo isso impede você de ganhar autoconfiança e de se permitir viver em harmonia consigo mesmo, com os outros e com o mundo. A capacidade de ouvir e ouvir sua voz interior, seu corpo, confiar em si mesmo, aceitar-se. A capacidade de avaliar objetivamente a si mesmo, seus pontos fortes e suas realizações são componentes da autoconfiança. Muitas pessoas se enganam ao acreditar que não têm confiança e isso as deixa infelizes. Isto não é verdade, mas uma crença tão persistente pode levar a sérios problemas psicológicos. Pense bem, muitas das tarefas diárias que realizamos exigem muita autoconfiança. Você precisa estar atento a esses momentos e poderá cultivar a fé em si mesmo! Por fim, algumas dicas sobre como fortalecer sua confiança: 1. Lembre-se, não existem pessoas perfeitas e você não é exceção, então permita-se cometer erros. Vá com calma. Qualquer erro é uma experiência que permite melhorar!2. Ser confiante não significa ser arrogante, agressivo ou abusivo com os outros. 3. Use a auto-hipnose. 4. Observe seus sucessos e conquistas, mesmo os pequenos. Elogie-se por eles! 5. Não se concentre no que e como os outros vão pensar ou dizer sobre você. Comece agora a acreditar um pouco mais em você, se valorizar e se amar e tudo dará certo para você! Boa sorte para você!