„Grupul a devenit un punct de cotitură în viața mea.” „Mi-am găsit valoarea și acum încerc să o cultiv și să o remarc în toate.” „Un grup este cu adevărat o viață mică.” Acestea sunt cuvintele participanților din următorul meu grup, care s-a încheiat săptămâna trecută. Deci, care este „magia” formatului de grup - Un grup este un loc în care te poți înțelege mai bine pe tine și pe ceilalți? Fiecare persoană are un „punct orb”: o parte inconștientă a personalității sale care este vizibilă doar pentru ceilalți. Feedback-ul ajută. Un exemplu din practică: o femeie care a fost surprinsă de ignoranța și (sau) agresivitatea bărbaților, a aflat că ea însăși provoacă o astfel de reacție - Într-un grup, oamenii se schimbă cu adevărat. Zona de conștientizare se extinde, iar participanții dobândesc o nouă experiență emoțională. Atunci poți începe să ACȚIONEȚI ALTA, nu ca de obicei. Un exemplu cu aceeași femeie. Ea a început să se adreseze bărbaților nu într-o manieră agresivă și devalorizantă, ci ca oameni cu propriile forțe și slăbiciuni, care pot fi și vulnerabili - Grupul învață noi tehnici de comunicare. În special, „apeluri directe” și „declarații I”. Participanții învață să se adreseze oamenilor în așa fel încât EI ASCULȚI ȘI AUDIȚI. Șansele de a satisface nevoi într-o relație (orice) cresc brusc - Într-un grup, oamenii primesc sprijin. Cu mii de ani în urmă, expulzarea dintr-un trib însemna moartea unei persoane. Fizic. Acum poți supraviețui singur, dar AVEM NEVOIE DE CONTACTE emoționale, intelectuale și fizice. În acest fel, nu trebuie să fii lăsat singur cu dificultățile și experiențele tale. Acest lucru este valabil mai ales acum - Grupul oferă stabilitate. Datorită regularității întâlnirilor și intervalelor de timp clare, apare un sentiment de consistență și predictibilitate. Multe persoane le lipsește acest lucru în viața lor - În terapia de grup, aceleași probleme pot fi rezolvate ca și în terapia individuală. Numai că aici există o șansă mai mare de a rezolva problemele de comunicare și o oră costă de obicei de câteva ori mai ieftin decât o întâlnire individuală cu un psiholog. Pe 13 martie, va începe grupul meu din Minsk. Ne întâlnim în fiecare luni de la 18:45 la 21:45 pe Bedy St., 45 (Minsk). Costul unei întâlniri este de 70 BYR. +375291830314 Pavel (telegramă, viber, whatsapp)