Inicjatywa to przejęcie przez osobę wiodącej roli w rozwiązaniu jakiejś niepewnej sytuacji życiowej. Czy jednak inicjatywa zawsze jest właściwa? Na konsultację przyszła dziewczyna, nazwijmy ją Anna, z prośbą o zrozumienie zachowania swojego chłopaka, który zasugerował, że może zamieszkać przez jakiś czas w separacji. Analiza konfliktów klientki z chłopakiem wykazała, że ​​tak to głównie ona wyszła z inicjatywą: sama zainicjowała dyskusję, z której nie była usatysfakcjonowana, podała wiele kontrargumentów na jego argumenty, pierwsza poszła za pojednaniem. A młody człowiek biernie to akceptował lub wybierał taktykę unikania. I teraz dziewczyna (zdecydowanie przywódczyni z wyglądu, energiczna, żywa, pogodna z wyglądu, ale ze smutnymi oczami, w których od czasu do czasu błyszczały łzy) zamierzała przyjąć. pierwszy krok zgodnie ze swoim starym nawykiem. Uzasadniła swój zamiar nieśmiałością faceta, jego niezdecydowaniem. „On nie chce konfliktu” – powiedziała Anna. „Co oznacza dla ciebie „konflikt” — Rozmawiaj otwarcie, kto nie jest zadowolony z czego w związku rozwiązań. — Okazuje się, że nie chce szukać rozwiązań, bo unika takich dyskusji? — Proponuje rozwiązania, ale ja nie przyjmuję jego argumentów, bo wydają mi się one niepoważne. W rezultacie nasza dyskusja zamienia się w kłótnię, która zostaje zamknięta i odchodzi. Zatem w przypadku tego oddzielnego mieszkania... Nie może podać ani jednego rozsądnego argumentu na rzecz swojego działania poza tym, że jest zmęczony. Czym właściwie jesteś zmęczony? Dlaczego go tak stresuję, nie rozumiem. Może dystans jest jego zdaniem jedynym sposobem na zachowanie granic, autonomii? Czy możesz odpuścić tę sytuację i pozwolić mu zdecydować, co zrobić? - Tak, ale... - Czy coś Cię niepokoi? - Trudno mi po prostu odpuścić tę sytuację. Nie mogę żyć spokojnie, nie mając pewności, czy zadzwoni, czy nie. — To znaczy, jeśli nie przejmiesz inicjatywy, może nie zadzwonić? — Tak, tego się obawiam — Taki rozwój wydarzeń nie jest wykluczony. A jeśli ponownie zrobisz pierwszy krok, czy znowu będziesz nalegać? - Wtedy utwierdzi się w przekonaniu, że jestem wytrwała i zawsze robię wszystko po swojemu. Być może znów będziemy razem, ale na jak długo? Ile razy wcześniej brałem na siebie odpowiedzialność i do czego doszliśmy? Mam dość bycia zdobywcą i ciągłego szturmu na tę fortecę. Kiedy ktoś mówi, że jest zmęczony związkiem i chce żyć osobno, to tak samo, jakby kochanek mówił swojej kochance, że ma dość spania z nią i chce teraz spać w innym pokoju. W dawnych czasach władcy wysyłali do klasztoru swoją irytującą żonę lub kochankę. Być może jest zmęczony moją ciągłą inicjatywą? - Jeśli będziesz cały czas brać za niego odpowiedzialność, nie będzie miał szansy przejąć tej inicjatywy, bo inaczej okaże ją w innym miejscu lub w inny sposób. Życie osobno to jego inicjatywa, jego obszar odpowiedzialności. Oznacza to, że podejmując taką decyzję, akceptuje wszystkie możliwe konsekwencje. Moje zadanie jako psychologa w tej sytuacji widzę nie w przekonywaniu klientki do czegokolwiek, ale w pomaganiu jej spojrzeć na sytuację z różnych stron i podjąć decyzję, która będzie dla niej optymalna. Nie ma dobrych i złych. Są tylko optymalne rozwiązania dla człowieka Zaoferowałem Annie kilka przydatnych narzędzi do podejmowania decyzji. Jednym z takich narzędzi jest ćwiczenie CBT „Przegląd wyboru”. Jeśli ktoś ma wątpliwości, co zrobić, zapisuje na kartce możliwe opcje swojego działania, wymieniając zalety i wady każdego z nich, wybierając najwłaściwszą. Ostatnio na forum toczyła się dyskusja na temat inicjatywy Okazało się, że pierwszy przejmuje ten, kto ma najsilniejsze pragnienie lub potrzebę. Wpływ mogą mieć także stereotypy dotyczące płci. Nie ma nic złego w przejmowaniu inicjatywy. Jeśli jednak za każdym razem Twoja potrzeba drugiej osoby okaże się silniejsza niż jego potrzeba Ciebie, jest to powód do refleksji. Jaka jest przyczyna problemu – osobista nieumiarkowanie,?