O amado, o único, o amado se foi e parece para sempre. Não quero viver, não quero comer, não consigo dormir, lágrimas escorrem dos meus olhos. A principal questão que você lança ao espaço é: como viver mais? Uma situação difícil, familiar para muitos, a separação ocorre em duas etapas, a primeira - física e a segunda - mental. A primeira é a fase do rompimento imediato do relacionamento, a segunda é uma adaptação lenta e gradual à vida sem ele. Uma das perguntas mais frequentes dos clientes: quando esse tormento vai acabar se o psicólogo der um prazo, o cliente. ancora nesse prazo e espera, mas não aconteceu milagre nesse período. Como a própria pessoa está esperando o tempo, e não continua vivendo e aceitando ela como ela é, sim, a outra não é mais a mesma. Outra opção é quando um especialista olha o estado em que o próprio cliente se encontra. independente do período de separação e ajuda a pessoa a completar, passar pelo processo. Na primeira fase da separação, a pessoa não consegue aceitar o fato em si, parece-lhe que isso é um sonho ruim e ela vai acordar e tudo vai. seja como antes. Mas não é como antes. Se você tem um distúrbio alimentar (parou de comer), se tem distúrbios do sono e tudo isso dura mais de duas semanas, entre em contato com um psicoterapeuta para obter apoio medicinal. Permita-se chorar (mas. não a ponto de ficar histérico), reclame, culpe quem te deixou. Fale sobre esse problema quantas vezes for necessário. Se possível, esteja entre as pessoas. A comunicação com uma pessoa próxima e sábia o ajudará a compreender e aceitar rapidamente a situação. Ioga, natação, esqui, corrida ajudarão. Se possível, faça uma viagem ou férias. Novas experiências o ajudarão a ganhar força. Muitas vezes as pessoas começam a se culpar. Parece-lhes que se tivessem feito algo diferente, então... Não é culpa sua que você tenha terminado. Aconteceu. Cuide de você e da sua saúde mental, você vai precisar disso no futuro. Não deixe que os outros imponham suas “regras do jogo” a você. Não tente forçar as coisas, tudo tem seu tempo, dê um tempo para superar o rompimento. Se você não consegue lidar com isso sozinho, entre em contato com um. psicólogo Você pode obter uma consulta marcando uma consulta pelo telefone 8 903 373 36 00 (WhatsApp). )