E se a dor, física ou psicológica, for realmente... necessária? Sentir com mais clareza os seus limites, olhar mais de perto a sua estrutura interna e o seu histórico de vida, para nascer renovado. Precisava me reencontrar. A dor é um dos marcadores de que algo destrutivo, desestabilizador, algo que quer ser notado está acontecendo na fronteira com o espaço externo. Ela é como um cão de guarda que trabalha constantemente, treinado para manter o equilíbrio interior latindo alto para o local onde é perturbado. Por quem e com que propósito permanece nos bastidores para ela e vai à consciência do proprietário, para decidir como lidar com as mudanças que estão ocorrendo. É a memória ou imaginação da dor futura que ensina a não tocar no fogo, olhar para os dois lados da estrada, evitar becos escuros e pessoas com certos sinais assustadores. Quanto mais intensa e prolongada foi a dor no passado, mais claramente ela fica impressa na cabeça e mais influente se torna mais tarde na vida. Numa situação em que existem recursos e competências suficientes para reconhecer rapidamente a origem da violação, restaurar a integridade ou mudar, a dor continua a ser simplesmente uma sensação amigável com a qual é perfeitamente possível viver mais, utilizando-a para o fim a que se destina: como um plataforma para uma melhor orientação na situação. A dor crônica, avassaladora ou não resolvida gosta de ficar perto da consciência, não importa o quanto você tente aprofundá-la. É preciso muito esforço para manter constantemente um cão de guarda distante de você, e é ainda mais difícil não designá-lo como seu inimigo. Ele corre, quebra a corrente, exige audiência ou pelo menos atenção, como logo. já que a situação mostra algumas semelhanças com experiências dolorosas do passado. Hipertrofiada, presa na repetição na memória, a dor subjuga com muita facilidade todos os comportamentos, substituindo a orientação pela evitação. A evitação raramente traz consigo o mesmo feedback tangível, agudo e momentâneo - seu impacto na vida é perceptível apenas no longo prazo. No máximo: não sentir dor agora é a melhor coisa que você pode fazer por si mesmo hoje. Enquanto somos crianças pequenas, a dor é algo muito maior do que eu. Para um adulto que aprendeu a confiar na realidade de seus sentimentos e sensações, a dor ainda é o mesmo cão de guarda por dentro. Não há necessidade de evitar a dor quando você sabe que pode sobreviver a ela. Que um dia isso vai acabar, que é uma pequena parte da vida, uma pequena parte de você. Se você não se intimidar com o “infinito” e a “insuportabilidade” da dor, então poderá se aproximar dela, considerar como funciona, o que faz e o que diz. Então a energia que está restringindo uma parte importante de sua estrutura interna poderá sair em busca do destinatário certo no ambiente externo. Confiar na sua dor significa recuperar o seu poder. Ver que além da dor da destruição existe um outro lado - o nascimento de algo novo. Então você se lembrará novamente que a dor é sua serva fiel e nunca lhe desejou mal. __________________(Foto: Dmitry Pryakhin)