I'm not a robot

CAPTCHA

Privacy - Terms

reCAPTCHA v4
Link



















Original text

De la autor: Un eseu pe tema experiențelor traumatice, publicat pe site-ul meu și în blogosferă În multe feluri, natura umană îl încurajează să se adapteze. Întotdeauna căutăm inconștient cele mai acceptabile și confortabile condiții pentru noi înșine. Ne străduim să ne adaptăm acestei lumi în schimbare haotică, astfel încât să câștigăm pentru noi înșine numărul maxim de beneficii și priorități. Concurăm în realizări sociale, fiecare încercând să iasă înainte pe această distanță de rămânere. Aceasta este natura noastră instinctivă. Odată cu experiența realizărilor, cu experiența adaptării la cele mai complexe și bizare captuseli ale vieții și ale soartei vine și maturitatea. Vine puterea. Ei spun că puterea unei persoane constă în tot ceea ce a fost capabil să depășească în viață. Experiența depășirii, în sine, se dezvoltă, învață și umple cu înțelepciunea vieții. Este foarte probabil ca aceasta să fie o afirmație adevărată - în fiecare moment al vieții, o persoană reprezintă exact ceea ce a reușit să depășească. Și de aceea este puternic. Dar există evenimente în viață în care sentimentul puterii noastre încetează brusc să ne ajute. Și chiar și invers, cu cât depunem mai mult efort pentru a încerca să schimbăm ceva, cu atât ne aflăm o stare mai deprimantă. Cum, de exemplu, ne putem aplica puterea, resursele și mijloacele pentru a face o persoană să ne iubească?... Cum putem întoarce iubirea unei persoane pe care noi înșine am pierdut-o la un moment dat din viața noastră?... Ce este un O modalitate 100% sigură și atentă de a pierde un prieten?... Cum, folosind toată experiența ta de viață și toată puterea ta personală, poți fi garantat că vei păstra pe cineva care a decis să nu-și mai conecteze soarta cu noi?... Care este cel mai sigur mod de a supraviețui morții unei persoane dragi?... În astfel de situații de viață, care ar putea fi numite furtuni de viață, sentimentul că ești capabil să schimbi ceva este mai probabil să distrugă și să provoace dureri și mai mari decât pentru a ajuta la schimbarea ceva în realitate. Søren Kierkegaard, un filozof existențial danez, a spus odată foarte bine despre astfel de furtuni din viață: „Este o mângâiere pentru marinari, când ies într-o mare furtunoasă, să știe că piloții sunt undeva în apropiere... Dar totuși, cel care suferă trebuie să se ajute singur” Deci, care ar putea fi ajutorul? Indiferent cât de ciudat ar părea la prima vedere, este o recunoaștere a propriei neputințe. Când recunoaștem sincer și deschis față de noi înșine că suntem neputincioși într-un fel, începem să simțim limitele a ceea ce este posibil. Recunoaștem pentru noi înșine că nu suntem zei, că nu suntem atotputernici, că pentru noi există un punct de slăbiciune și vulnerabilitate. Și încetăm să ne mai risipim puterea mentală pentru asta, dând energie acestor încercări inutile de a schimba o astfel de lume care pare nedreaptă și rea în acest moment. Într-un fel, recunoașterea și acceptarea propriilor puncte de neputință este eliberatoare. Și îl coboară din cer pe pământ. Și te privează de falsul simț al omnipotenței. Și când nu ești atotputernic, nu mai este necesar să porți o povară dureroasă asupra ta. Pot exista un număr mare de puncte de neputință - la urma urmei, toți oamenii sunt unici. Dar printre ei există un lucru în comun, după ce l-am acceptat în noi înșine, simțim cum încetăm să ne grăbim și dobândim integritate interioară. Și constă în următoarele: Suntem neputincioși să nu simțim durere. Există atât de multă agitație când o persoană crede că există un analgezic universal pentru dragostea neîmpărtășită. De la divorț, de la moartea unei persoane dragi și de la multe alte lucruri care, indiferent cum ai privi ele, se întâmplă în viață. Și sunt adesea o parte integrantă a acesteia. Cineva chiar găsește acest analgezic - fie într-o sticlă, într-o viață răvășită și fără sens, în „super-tehnici” noi care promit vindecare miraculoasă, când „totul într-o singură ședință”... Dar tot ceea ce ne provoacă traume psihice are Această etapă în sine este durerea. Și este important să trăiești doar această etapă. Desigur, există situații în care în această etapă este important ca o persoană să se sprijine pe cineva și să simtă sprijin. În general, la asta poate ajuta psihoterapia în această etapă. Dar primul și cel mai important lucru este să acceptăm pur și simplu că suntem neputincioși să nu simțim durere. Și apoi durerea.