Przeważnie problemy dotyczą relacji międzyludzkich i tylko poprzez komunikację możemy nauczyć się te problemy rozwiązywać. Narcyzm i towarzyskość Istoty ludzkie są w istocie społeczne; żyjemy w skomplikowanym splocie interakcji i powiązań społecznych. Będąc jednocześnie osobą społeczną, osoba jest wyjątkowa i nie da się jej zastąpić; podejście psychologiczne zakłada, że ​​jednostka jest nie mniej istotna niż zbiorowość, co odpowiada klasycznej maksymie „człowiek jest miarą wszystkich rzeczy”. Problemem jest rozwiązanie konfliktu pomiędzy narcyzmem a społeczeństwem. Mamy potrzebę zarówno samorealizacji, jak i relacji. Każdy człowiek rozwiązuje dylemat – być akceptowanym, być miłym dla ludzi, pasować do zewnętrznych okoliczności i sytuacji, zachowując przy tym wyjątkowość, nie zatracić swojej indywidualności, tj. bądź autentyczny dla siebie. W tym właśnie tkwi cały problem: jak być sobą i być w związku. Rozwiązanie tego dylematu nie jest takie proste. Jesteśmy społeczni, dążymy do kontaktów, do interakcji, chcemy czuć się zaangażowani w grupy, społeczności. Wystarczy pomyśleć, jakim dramatem życiowym staje się dla człowieka niemożność znalezienia rodziny, bliskich sobie duchowo osób, wśród których można poczuć się akceptowanym, z którymi można dzielić się doświadczeniami i uczuciami, lepiej zrozumieć wartość czyjeś przeżyte doświadczenie. Połączenie z innymi jest samą istotą człowieka, a oddzielenie od innych ludzi jest jednym z najbardziej bolesnych doświadczeń. Życie składa się ze sprzeczności pomiędzy naszym potencjałem a zasadami dyktowanymi przez otoczenie, w którym musimy żyć i budować relacje. W procesie formacji społecznej człowiek napotyka wiele sprzeczności; to, co dzieje się w rzeczywistości, a jego osobiste znaczenia mogą się nie zgadzać. Rzeczywistość może wydawać się nie do zniesienia, prawda o sobie i swoim życiu może zaprzeczać wyobrażeniom o tym, czego się pragnie, co powinno być, o dobroci, o ideałach. I to subiektywne doświadczenie człowieka nie do zniesienia rzeczywistości, nieakceptowalności pewnej prawdy o nim samym i jego życiu, powoduje, że człowiek ucieka od rzeczywistości i od związków w samotność, w nerwice, w chorobę, w sceptycyzm i rozczarowanie narcyzm i towarzyskość można rozwiązać jedynie poprzez komunikację międzyludzką. Grupowa psychoterapia analityczna zapewnia bezpieczną przestrzeń do głębokiej komunikacji i odkrywania siebie poprzez interakcję z innymi. Poprzez komunikację w tej bezpiecznej przestrzeni każdy członek grupy może wiele zrozumieć o sobie i innych, zrozumieć jak wyzwolić się z niewoli myślenia przesiąkniętego własnym „ja”, jednocześnie nie tłumiąc własnych autentycznych doświadczeń, nie tłumiąc przy tym siebie, nauczcie się wyrażać emocje, bądźcie spontaniczni, nie przeszkadzając innym ludziom i sytuacjom. Trenujemy ciało na siłowni, bo rozumiemy, że niewytrenowany organizm nie poradzi sobie z obciążeniami i nie będzie w stanie zrealizować swoich skłonności, a nasza psychika również potrzebuje treningu, aby móc poradzić sobie ze złożonymi zadaniami życiowymi – doświadczeniami , zdolność do rozwijania i wyrażania afektów, powiązań emocjonalnych i wymiany z innymi ludźmi. Aby osiągnąć te cele rozwojowe, potrzebujemy wspierającego środowiska i bezpiecznej przestrzeni. Zapewnia to psychoanaliza grupowa. Celem grupowej pracy psychoanalitycznej jest pomoc uczestnikom w rozpoznaniu własnych, pogrzebanych, autentycznych aspiracji i afektów, nie niszcząc przy tym połączeń z innymi ludźmi, ale wręcz przeciwnie, tworząc satysfakcjonujące połączenia z grupą jako całością, z liderem i z każdym uczestnikiem indywidualnie . Ważne jest, aby nauczyć się doświadczać wydarzeń i interakcji z ludźmi bez skomplikowanych konceptualizacji (abstrakcja i wycofanie) lub bezpodstawnych osądów (agresja i dewaluacja). Doświadczenia ludzkie mają charakter dialogiczny, zawsze są adresowane do kogoś, a w analizie można odkryć adresata tych doświadczeń. Aby zrozumieć siebie, potrzebujemy kogoś, potrzebujemy dialogu. Grupowa terapia psychoanalityczna daje osobie możliwość uzewnętrznienia tych wewnętrznych dialogów, wyrażenia siebie i otrzymania informacji zwrotnej.komunikacji, wypróbuj bardziej otwarte sposoby interakcji. To szansa na zdobycie nowych, bardziej autentycznych doświadczeń z drugim człowiekiem. Tylko głęboka komunikacja międzyludzka może przerwać krąg indywidualnie nierozwiązywalnych konfliktów wewnętrznych, które rozdzierają człowieka. Psychoanaliza grupowa jest formą psychoterapii grupowej, która wykorzystuje idee, zasady i metody psychoanalizy i powstała na skutek interakcji psychoanalizy i psychologii społecznej. Ten rodzaj pracy psychoterapeutycznej polega na regularnych spotkaniach grupy osób pod przewodnictwem lidera grupy – psychoterapeuty. Tworzy to bezpieczną przestrzeń komunikacji między tymi osobami, której celem jest rozwiązywanie problemów i trudności psychologicznych, konfliktów wewnętrznych, nauka budowania opartych na zaufaniu i otwartych relacji oraz rozumienia siebie i innych. Historie rodzinne Pierwszą grupą, w której zdobywamy doświadczenia w relacjach, jest rodzina, para rodziców. Pierwsze kontakty z matką i środowiskiem rodzinnym mają największe znaczenie dla późniejszego rozwoju człowieka. Każdy człowiek buduje swoje interakcje z ludźmi zgodnie z wewnętrznymi obrazami swoich rodziców, które ukształtowały się w nim we wczesnym dzieciństwie. I naturalnie, kiedy ktoś przychodzi do grupy, przynosi ze sobą obrazy swoich rodziców (reprezentacje) i buduje swoją komunikację w oparciu o te wewnętrzne reprezentacje. Wiele problemów w życiu człowieka, związanych zarówno z komunikacją, jak i złym funkcjonowaniem, jest wynikiem wczesnych rozczarowań emocjonalnych w rodzinie. Większość osób przyłączających się do grup psychoterapeutycznych ma niezadowalające doświadczenia w swojej pierwszej i najważniejszej grupie – rodzinie rodziców. Na szczęście nie trzeba mieć drugiego dzieciństwa, żeby to wyleczyć. Grupa analityczna jest metaforą rodziny. W przestrzeni pracy grupowej traumy z przeszłości aktualizują się i przepracowują; każdy uczestnik ma okazję przeżyć na nowo niektóre momenty swojego życia, postrzegając je w nowy sposób, podzielić się doświadczeniami z grupą, przepracować i złagodzić towarzyszący temu ból. uniemożliwia im wejście w związki. W rezultacie zmienia się Twoje podejście do siebie i swojego życia, co jest kluczem do pozytywnych zmian w życiu. Każdy uczestnik wnosi do grupy własną historię rodzinną, własny dramat życiowy. I zamiast otwartych relacji, zamiast naprawdę się zaprezentować i realnie zbliżyć do siebie, uczestnicy zaczynają odgrywać pewne wątki, w których są z góry określone role, komunikują się w oparciu o niedoświadczone, nieprzetrawione doświadczenia z dzieciństwa, emocje, żale, oparte na głębokich wyparte postawy na temat własnej nieadekwatności. Aby osoba zyskała stan integralności i pewności siebie, bardzo ważne jest, aby ukształtował się pozytywny, nieświadomy obraz pary rodziców. Kiedy utrwali się ten obraz dobrego obiektu wewnętrznego, pojawia się szansa na oddzielenie się od postaci rodzicielskich i stworzenie satysfakcjonującej relacji z partnerem. Osoba przestaje szukać u partnera zastępczej matki czy ojca i staje się zdolna do dawania i otrzymywania miłości. Doświadczając traumatycznego doświadczenia dzieciństwa zaktualizowanego w procesie grupowym, zdając sobie sprawę z jego wpływu, dokonując jego przeglądu, uczestnicy uczą się zdawać sobie sprawę z własnej odpowiedzialności za to, co dzieje się teraz w ich życiu, zaczynają lepiej zarządzać sobą, redukują projekcje na zewnątrz tego, czego nie lubią , stworzyć nowe formy interakcji z innymi uczestnikami i grupą jako całością. Grupowa terapia psychoanalityczna jest szansą na stopniowe uwolnienie się od ciężaru przeszłości. A im bardziej się od tego uwolnisz, tym bardziej oczyścisz swoją wewnętrzną przestrzeń, tym bardziej jesteś obecny w teraźniejszości, a w efekcie życie stanie się jaśniejsze i pełniejsze. Jak działa metoda psychoanalizy grupowej (analizy grupowej) Według Zygmunta Freuda tworzenie grup ma dwa cele: walkę z siłami natury (w tym z nieświadomą naturą samego człowieka) oraz wiązaniem ludzkiej destrukcyjności. I jest dużynajmniej koreluje z celami psychoterapii grupowej, ponieważ Bardzo ważne jest, aby każdy z nas nauczył się radzić sobie z destrukcyjnymi impulsami, aby móc przeciwstawić się agresji własnej i innych ludzi. A to jest bardzo ważne. Ponieważ komunikacja w grupie nie jest ustrukturyzowana ani ograniczona do określonych tematów, ale wykorzystuje się swobodną dyskusję, pozwala to każdemu uczestnikowi na pełniejsze otwarcie się. Każdy uczestnik, budując interakcje z innymi uczestnikami i grupą jako całością, wnosi do tej komunikacji własne problemy i dramat swojego życia. Członkowie grupy reagują wzajemnie na swoje projekcje, dzięki czemu w procesie grupowym spontanicznie rozgrywają się wewnętrzne dramaty uczestników. Nie znając siebie, projektujemy nieświadome części naszej osobowości na innych. Każdy uczestnik projektuje na innych własne treści wewnętrzne i przestarzałe oczekiwania, a jednocześnie sam staje się ekranem dla projekcji innych ludzi. Każdy projektuje swoją ranę na zewnątrz, zamiast leczyć ją od wewnątrz. Procesy te tworzą dynamikę grupową, podczas której każdy uczestnik pracuje nad najbardziej niedojrzałymi i infantylnymi częściami osobowości związanymi z kompleksami lęków i mechanizmów obronnych. To właśnie te niedojrzałe aspekty osobowości uczestników utrudniają procesy grupowe. Przestrzeń grupowej terapii analitycznej pozwala prześledzić własne tendencje do błędnego i zniekształconego postrzegania, gdy widzisz nie sytuację, ale swoje obawy związane z tą sytuacją. Osoba mówi do Ciebie pewne słowa, ale Ty na te słowa nie reagujesz – reagujesz na niektóre własne lęki. W procesie interakcji z grupą i otrzymywania informacji zwrotnej uczestnik zaczyna dostrzegać, jak zachodzi proces zastępowania rzeczywistości obrazami z przeszłości, wizerunkami rodziców i innych znaczących postaci. Uczestnicy w procesie pracy grupowej uczą się śledzić w sobie te tendencje, co pozwala im zmieniać ten mechanizm życia psychicznego. Proces dynamiki grupy przebiega według określonych cykli. W psychologii istnieje nawet takie pojęcie jak „wiek grupowy”. Grupa psychoanalityczna nie jest pod tym względem wyjątkiem; w swoim rozwoju przechodzi naturalne cykle – narodziny, rozwój i dopełnienie. Każdy etap ma swoje własne trudności. Etap początkowy charakteryzuje się np. silnym niepokojem, napięciem, poczuciem niepewności sytuacji i ryzykownością autoprezentacji. Zadaniem uczestników jest nauczenie się radzenia sobie z nieznośnymi uczuciami, nauczenie się dostrzegania siebie nawzajem, rozumienia, uświadomienia sobie własnej wartości dla grupy, wartości każdego uczestnika i grupy jako całości. Ważne jest, aby każdy uczestnik miał poczucie przynależności do grupy; dla grupy jako całości konieczne jest uświadomienie sobie możliwości czerpania siły z własnych zasobów. W ten sposób pomiędzy członkami grupy stopniowo tworzy się relacja zaufania, w której możliwe staje się ujawnienie emocjonalne uczestników i rodzą się więzi emocjonalne, które wpływają na nasz rozwój. Zaufanie pozwala nam zyskać poczucie bezpieczeństwa, a potem możemy się otworzyć. Kiedy odchodzimy od powiązań emocjonalnych w relacjach międzyludzkich, wówczas nie powstają warunki do rozwoju uczestników, nie zachodzą pożądane zmiany strukturalne w ich osobowości, a w efekcie autentyczne przeżycia uczestników, ich potrzeba autentycznych relacji. formy interakcji, są zablokowane. Dochodzi wówczas do skrajnego zubożenia relacji międzyludzkich, a życie danej osoby staje się emocjonalnie ubogie i puste. A sytuacja grupowa pomaga każdemu uczestnikowi zobaczyć, co mu przeszkadza w związku, co uniemożliwia zaufanie, ujawnienie się i akceptację innych członków grupy. Każda grupa ma zdrowy potencjał, który wyraża się w umiejętności rozumienia, przepracowywania i rozwiązywania istniejących w niej konfliktów i napięć. W procesie dynamiki grupy mamy do czynienia z różnymi przejawami zachowań grupowych, nie zawsze konstruktywnych. Swobodna, otwarta komunikacja pomaga pokonać przeszkody w komunikacji i zaufaniu oraz złagodzić agresję zrozumieniem..