Nie można mówić o granicach bez poruszenia tematu rodzicielstwa. Wszystko zaczyna się od dzieciństwa. A także granice osobiste. To tak jakby mama zmuszała Cię kiedyś do noszenia butów, które Ci się nie podobają 😅 Gdy rodzice nie szanują wyboru dziecka, wpadnij do pokoju bez pukania, przeszukaj różne rzeczy, dojdź do telefonu - jak można stworzyć osobiste granice w tym dusznym środowisku? Wręcz przeciwnie, wszystko idzie w dół. Zdolność dziecka do zrozumienia, co można z nim zrobić, czego nie można zrobić, czego chce, a czego nie chce, co go cieszy, urzeka lub zasmuca, stopniowo zanika. Dorosły, który wychował się w tak zatrutym środowisku, ma do wyboru tylko dwie możliwości zachowania: 🔹️połączyć swoje granice (rób ze mną, co chcesz) 🔹️atakuj obcych (zrobię z tobą, co zechcę) Wytworzona w rodzinie pustka wewnętrzna to Jęk tak nieznośny, że trzeba go czymś nasycić. Najczęściej jest wypełniony inną Osobowością, którą osoba pozbawiona poczucia granic chce dosłownie pożreć i przywłaszczyć sobie. Wyraźnym przykładem jest związek współzależny, w którym partner jest postrzegany jako trzecia noga. Kiedy nie ma granic, następuje fuzja. Jedna osoba nie odróżnia się już od drugiej, swoje pragnienia od pragnień innego. Nie czuje, gdzie kończy się jego własne „ja”, a zaczyna druga indywidualna osoba – JEGO myśli i emocje. Dlatego możesz zabronić Ci zakupu sukienki lub zaciągnąć na kursy samorozwoju. On jest częścią ciebie. Wiesz dokładnie, co będzie lepsze. Tak, na pozór jest to podawane z sosem troski, ale w głębi jest to problem relacji emocjonalnie zależnych, gdy tylko osoba traci poczucie granic (oddzielenie drugiego od siebie), to miłość zaczyna skłaniać się w stronę współuzależnienia. Co robić? Najłatwiejszą i najszybszą metodą przełamania osobistych granic jest psychoterapia. Specjalista tworzy z klientem zdrowe pole, w ramach którego człowiek uczy się rozumieć i odczuwać granice, zarówno własne, jak i cudze. Jeśli np. spóźnisz się na konsultację, psychoterapeuta nie przedłuży jej czasu. Po zdobyciu nowej umiejętności u psychologa osoba przenosi ją do prawdziwego życia. Dobre i mocne granice osobiste dają pewność siebie i adekwatność. Pole takiej osoby przypomina mocny pakiet, który zapobiega wyciekowi sił tam, gdzie on sam musi się udać. Przeciwnie, ludzie ze złymi granicami są słabi, zależni, nieustannie rezygnują ze swojego terytorium i wysysają energię. Ich pola wydają się nieszczelne, zasoby wyciekają, a słabe granice nie są w stanie ich chronić. Osoba taka narusza przestrzeń innych osób. Ale tylko dlatego, że absolutnie nie czuje swojej osobistej przestrzeni. Jest albo niegrzeczny, albo pełen podziwu. Albo próbuje żądać, albo się poniża. Podpełza z prośbą, a potem nagle zajmuje najwyższą pozycję. Im słabsze granice, tym bardziej nieprzyjemna jest dana osoba w komunikacji. Polubcie temat, przyjaciele, a w kolejnym poście zacznę odkrywać tajemnice przyjaźni z granicami osobistymi! Podziel się wrażeniami, zaczyna się robić jaśniej?