Do autor: Há um ano venho escrevendo notas “Diários de uma garota magra”, e agora para mim isso não é mais apenas um anúncio, mas um especial espaço de reflexão e experimentação. Eu estaria interessado em receber feedback daqueles que leram minhas anotações. O que você acha do tema em questão? É uma alegria acordar de manhã e... dizer “obrigado” ao despertador! Admire a luz suave da rua e surpreenda-se com o seu lindo corpo se libertando de debaixo do cobertor... Você pode tomar um banho alegremente ou fazer exercícios leves enquanto já antecipa o cheiro do café. E em uma panela pesada, preparar uma bebida perfumada e revigorante é uma ação especial, quase mágica... Mexa no sentido horário com uma colher, observando a formação de espuma, desfrute de momentos de paz e com um pouco mais de sono releia em sua mente as próximas tarefas de hoje. Deite o café com calma e cuidado na sua chávena preferida, acrescente uma colher de natas, uma pitada de canela e mel. Torradas de pão com cereais complementam perfeitamente o queijo cottage e uma fatia de peixe ou carne... Durante o café da manhã, você pode ouvir o estalar da torrada, o cheiro do café e o tamborilar da chuva de outono na janela da cozinha. Você pode sentir a plenitude do prazer pelas simples ações habituais e pelo fato de que há um dia maravilhoso pela frente... . O dia é lindo apenas pelo que é. Resta mais um dia para aproveitar a vida e dar essa alegria aos outros, tornando o mundo um pouco melhor a cada sorriso, a cada palavra calorosa. Um dia, já sentado no microônibus, descobri que faltava minha carteira na bolsa. . Fiquei muito chateado porque corria o risco de chegar atrasado para uma reunião de trabalho. Mas a menina sentada ao meu lado disse que isso também tinha acontecido com ela e queria me ajudar. Essa garota pagou minha passagem. Agradeci e pensei que provavelmente ela também teve um bom dia. Como é que algumas pessoas têm bons dias, dias, noites e vida em geral, enquanto outras estão sempre infelizes, deprimidas ou zangadas? E o que surpreende é que chove igual para todos, viajamos nos mesmos microônibus, moramos no mesmo país. Então, qual é a diferença entre nossos concidadãos felizes e infelizes? Você acha que tudo é simples? Sugiro um pequeno teste. Responda às perguntas com sinceridade e sem pensar muito: Você concorda que TODAS as pessoas (quero dizer, pessoas saudáveis) são GENTIL? você está feliz com seu marido (esposa) e seus filhos (se já os tem)? Você percebe que eu não disse “sempre”, mas em geral, você concorda com essas palavras? Fico feliz por você se você concorda. Você é quem segura a porta, para que seja conveniente para quem está atrás de você sair. É você quem sorri quando caminha em minha direção e de outras pessoas. homens e mulheres com bebês avançam na fila do supermercado. É você quem NÃO permite a venda de álcool e cigarro para adolescentes. É você quem pode dizer aberta e respeitosamente a um estranho que não pode fumar no ponto de ônibus e jogar lixo no chão. manhã alegre, e você está confiante em si mesmo e que é lindo como todos e tudo ao redor. Cada vez que encontro uma pessoa assim no meu caminho, sinto gratidão por ele, pois sei com que trabalho diário ele conquista essa alegria. existência eu sei bem disso, ajudo pessoas que me procuram em busca de ajuda psicológica profissional. Meus clientes são incríveis, não pessoas comuns. Pessoas para quem não basta simplesmente existir, sujeitas às circunstâncias. Todos os dias procuram novas formas de realizar os seus melhores desejos. Hoje você já está encontrando novas oportunidades para viver de maneira brilhante e rica. E uma vez nosso conhecimento começou com sua pergunta: “Como...?” Como entender os filhos? Como negociar com os pais? com os colegas?Como se conhecer e encontrar a paz?Como atingir objetivos?Como ser confiante ou confiante?.