Hipnoza i techniki hipnotyczne mogą być stosowane w prawie wszystkich obszarach życia. Chciałbym jednak zwrócić uwagę na szczególną skuteczność hipnozy w obszarze bólu i kontroli nad tymi doznaniami. I nawet przedpotopowe metody bezpośredniej sugestii działają tutaj. Można na przykład osiągnąć całkowite ustanie impulsów bólowych lub zlokalizować je w określonych obszarach ciała. Zasada hipnotycznego łagodzenia bólu Bezpośrednie i bezpośrednie instrukcje (sugestie) oraz techniki relaksacyjne są w stanie skierować psychikę człowieka w stronę pozbycia się bólu. Te pierwsze działają szybciej i dłużej, ale maksymalny efekt osiąga się stosując obie techniki. Tylko lekarz ma prawo pracować z bólem. Jeśli nie, przygotuj się na najbardziej śmiercionośne konsekwencje. Specjalne bezpośrednie sugestie mają na celu wyeliminowanie lub znaczne zmniejszenie bólu, ale pozostają inne nieprzyjemne towarzyszące mu objawy. Na przykład, jeśli boli Cię noga i dzięki sugestii ból znacznie się zmniejszył, będziesz nadal czuć nogę i dlatego będziesz świadomy pewnego niepokoju, jaki Ci to powoduje. Zrozumiesz, gdzie i w jakiej pozycji znajduje się Twoja noga, odczujesz w niej ciepło, zimno lub mrowienie (w zależności od rodzaju i stopnia sugestii). Znieczulenie i uśmierzanie bólu to bardzo różne rzeczy. Znieczulenie w przeciwieństwie do znieczulenia nie pozbawia Cię możliwości czucia swojego ciała i jego poszczególnych części. Hipnoza i koncentracja na konkretnym przedmiocie zacierają granice percepcji, co daje wymierne korzyści i pozwala mniej dotkliwie odczuwać ból. Sugestie uśmierzające ból Poniższe stwierdzenia są bardzo skuteczne i można je stosować niezależnie: - Ból teraz się zmniejszy - Teraz się zrelaksuję i ból zacznie stopniowo ustępować, po pewnym czasie prawie go nie zauważę. - Ból nie istnieje, dyskomfort był tymczasowy i minie, gdy sobie to uświadomię. Takie techniki autohipnozy są bardzo proste i dostępne dla każdego. Pamiętaj jednak, że ból jest często oznaką wewnętrznego braku równowagi, który może określić tylko lekarz. Ponadto ból może być oznaką określonej choroby i lepiej jest pozbyć się samej choroby za pomocą hipnoterapii, niż tylko bólu za pomocą hipnozy. Hipnoza i hipnoterapia to skrajnie różne rzeczy, mimo że mają ten sam rdzeń. Również jeden hipnoterapeuta nigdy nie jest równy innemu hipnoterapeucie.