Depresja to słowo, które w dzisiejszym świecie możemy usłyszeć bardzo często. Eksperci twierdzą, że rzeczywiście cierpi na nią coraz więcej osób. Bardzo często można też usłyszeć, że rozwinęła się i może stanowić zagrożenie nie tylko dla stanu emocjonalnego człowieka, gdy jest on przygnębiony, stracił zainteresowanie życiem i nie może odczuwać przyjemności, ale jest także zagrożeniem fizycznym, gdyż według WHO jest to jedna z najczęstszych przyczyn prób samobójczych na świecie, dlatego tak ważne jest, aby zwracać uwagę na terminowe leczenie depresji. Problem z terminowym kontaktem ze specjalistą polega na tym, że sama osoba cierpiąca nie zawsze zdaje sobie sprawę, że potrzebuje pomocy. W takich przypadkach bardzo ważna jest uważna postawa innych wobec bliskich. Osoba przygnębiona z reguły może mieć więcej wymazanych emocji w porównaniu ze swoim zwykłym stanem i niewiele potrafi się radować (według nauki). , stan ten nazywa się anhedonią, czyli niemożnością czerpania przyjemności z rzeczy, które wcześniej sprawiały mu radość), rzadziej się śmieje, częściej płacze. Inne objawy depresji to: utrata zainteresowania dotychczasowymi hobby, pracą, a nawet zwykłe prace domowe i obowiązki. Dlatego też pojawiają się trudności w wypełnianiu obowiązków zawodowych i opiece nad dziećmi. Zmniejszona aktywność ruchowa (apatia, uczucie ciągłego zmęczenia), zaburzenia snu (trudności z zasypianiem, bezsenność, wczesne wybudzanie się bliżej rana i dalsza niemożność zaśnięcia). w wyniku czego dana osoba czuje się szczególnie źle rano, a wieczorem aktywność może stać się normalna, chęć komunikowania się z innymi (przyjaciółmi, krewnymi) maleje, wraz ze wzrostem milczenia i milczenia osoba może stracić równowagę i zacząć niegrzecznie odpowiedzieć. Jeśli te objawy depresji staną się widoczne u kogoś bliskiego lub u Ciebie osobiście, powinieneś zwrócić się o pomoc, ponieważ niestety samoleczenie jest mało prawdopodobne. Leczenie depresji jest możliwe, a im szybciej się rozpocznie, tym korzystniejszy i szybszy będzie wynik. Psychoterapeuci i psychologowie zajmujący się leczeniem depresji coraz częściej zauważają, że schorzenie to nie umyka dzieciom. Depresja u dziecka, podobnie jak u dorosłych, może mieć różne przyczyny, jednak również wymaga pomocy specjalisty. Depresję u dzieci można maskować pod postacią lenistwa i braku zainteresowania nauką lub komunikowaniem się z rówieśnikami, niechęcią do chodzenia do szkoły oraz pustym, bezcelowym spędzaniem czasu. Istnieją różne metody leczenia depresji, a prym wśród nich są różnego rodzaju leki przeciwdepresyjne (wybór nie da się tego zrobić samodzielnie), a psychoterapia również powinna być obowiązkowa. Pomoże to określić źródło zaburzenia i złagodzić jego nasilenie. Ponadto psychoterapia jest metodą, która jakościowo pomaga uniknąć nawrotów zaburzeń depresyjnych w przyszłości..